رجيم 15 كيلو في 20 يوم مين تشاركنى لين ليله العيد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سالى سلو

هو الفطار بتاع رمضان زى الغداء وانا بكل زى الريجيم اللى فوق

المهم نشوف مين اللى هيخس فى اسبوع قد ايه

كتبت : أم مهدي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال والطاعات
وان شاء الله موفقات وتخسرو وزن وانتو بصحة وسلامة
ممكن اكون معاكم باليوميات لو سمحتم لي
وان شاء الله ابتدي من بكرة بالرجيم ولمدة اسبوع واشوف النتيجة كيف
وان شاء الله ادخل اكتب يومياتي وياليت اختي لودة ماتهملي اليوميات عشان نحقق شيء من خلال اليوميات ولك الاجر والثواب
وزني :103:600
طولي:159

كتبت : سالى سلو

الحمد لله فى ناس هنا حلوين اوى عاوزين يشجعوا بعض

اهلين ام مهدى انا كمان مع لوده وانشاء نبقى كتير

عايزين حماس

كتبت : زهرة كردستان

اهلين بنات اني هم اشارك معكم ممكن

كتبت : أم مهدي

حيا الغالية سالي
اليوم سويته فري وان شاء الله بكرة امشي على النظام
وياربي نحقق نتائج تريحنا وترضينا واحنا بصحة وسلامة يارب

كتبت : سالى سلو

انا اليوم عملت رياضة نصف ساعة

وفطرت شوربة خضار وسلطة وشربت شاى اخضر

انشاء الله اكمل يلا ام مهدى ورينا شطرتك

انشاء الله ننحف قولوا امييييييييييين

الصفحات 1 2 3 4 5 6 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

من تشاركني يوم السبت القادم في انزال خمس كيلو

10 كيلو في شهرين بعون الله من تشاركني من اليوم