ريجيم يخليكي تخسر 4 الي 6 كيلو بالاسبوع

السلام عليكم بنات انا اليوم جايبه لكم ريجيم وابي رايكم فيه طبعا ما بسويه الا بعد ما اشاوركم هذا هو الريجيم من احدى المنتديات برنامج تخسيس مجرب 100%...

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
رانياا
اخر تحديث

ريجيم يخليكي تخسر 4 الي 6 كيلو بالاسبوع

ريجيم يخليكي تخسر 4 الي 6 كيلو بالاسبوع

السلام عليكم

بنات انا اليوم جايبه لكم ريجيم وابي رايكم فيه طبعا ما بسويه الا بعد ما اشاوركم

هذا هو الريجيم من احدى المنتديات

برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده وهو :
رجيم كيميائي مدته أسبوع ويفقد مزاوله من 4 الى 6 كيلو في أسبوع واحد.

اليوم الأول : فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع

اليوم الثاني : خضار فقط وكميه غير محدده .

اليوم الثالث : فواكه و خضار أيضاًكميه غير محدده .

اليوم الرابع : موز و روب أي كميه .

اليوم الخامس : رز مسلوق وروب أي كميه .

اليوم السادس و اليوم السابع : مشاوي أي كميه .

ممكن تناول الشاي والقهوه ولكن بدون سكر


بنات هذا يقولون عبارة عن ريجيم كيميائي وابي اعرف رايكم
واللي جربته

جزاها الله خير وتقول لنا تجربتها

لان اسمع انو الريجيم الكيميائي مضر ومدري ايش المهم قولوا رايكم

المصدر: مجتمع رجيم


vd[dl dogd;d josv 4 hgd 6 ;dg, fhghsf,u hgo jdsv dogd;n

نسوري
اخر تحديث
شكرا قلبي
*ويبقى الأمل*
اخر تحديث
ولكمو رانيا ..
الريجيم حلو وانا أكتر من مرة كنت اجرب اعمل ريجيم الصنف واحد بس ما أكمله وكنت انحف عليه والحمد لله
بس اهم شي ما تعملي اسبوعين متتاليين اعملي اسبوع وبعدها يوم منوع "مفتوح بس مو ع الاخر "
وبعدها ارجعي اعملي كمان مرة
موفقة
سالى سلو
اخر تحديث
جميل حببتى

مرســــــــــــى
^مون^
اخر تحديث
رانيااا ياقلبي جربيه وتوكلي على الله
انا هذا الرجيم الوحييييد اللي نزلي باسبوع قريب ال 5كيلو
مع ان وزني بطييييييييييء بالنزول
والحمدلله ما رجع الوزن اللي خسرته ومستمره بالنزول الحمدلله
وترى دايما قاعده انصح فيه اللي يعزون علي انهم يسوونه لانه بس اسبوع مو وايد وتكونين نازله وايد وانا الكل لاحظ اني ضعفت بعد ماسويته
بس نصايحي لج من خلال تجربتي:
ثاني وثالث يوم ممكن تحسين بصداااع وتعب شوي وهذا لانه جسمج بدا يتفاعل مع الرجيم وهذا فوق انه رجيم ينظف الجسم من السموم
بس رااابع يوم واهو اللي بتاكلين فيه موز وحليب<<< وليس موز وزبادي او روب لانه مو حلو مع بعض الحليب احس للطعم يعني
بتحسييين لاغيرررر وايد بترتاحين ووزني قبلها وراح تشوفين وزنج نازل تقريبا 3كيلوبهاليوم
وخامس وسادس وسابع يوم انا شوي غير عن هني
الفطور:بيضه مسلوقه+توسته+برتقاله الغدا:لحم اوسمك اودجاج مشوي +سلطه والعشا:بس سلطه او فاكهه
ادري طولت عليج سووووووووووووري واي شي تبينه انا حاضره وبالتوفيق حبيبتي
عاشقة الهوى
اخر تحديث
lمشكورة حبيبتي

والله انا حابة اجربوا بس الكل ما بنصحوا في وكمان هالرجيم صعب

شو رأيكو صبايا ؟؟
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

يا جماعه زيت الزعتر فاتح الشهيه احذروا

السابق

فى العيد اكثر رشاقة

كلمات ذات علاقة
الخ , بالاسبوع , تيسر , يخليكى , ريجيم , كيلو