ريجيم يخليكي تخسر 4 الي 6 كيلو بالاسبوع
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
رانياا
-
السلام عليكم
بنات انا اليوم جايبه لكم ريجيم وابي رايكم فيه طبعا ما بسويه الا بعد ما اشاوركم
هذا هو الريجيم من احدى المنتديات
برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده وهو :
رجيم كيميائي مدته أسبوع ويفقد مزاوله من 4 الى 6 كيلو في أسبوع واحد.
اليوم الأول : فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع
اليوم الثاني : خضار فقط وكميه غير محدده .
اليوم الثالث : فواكه و خضار أيضاًكميه غير محدده .
اليوم الرابع : موز و روب أي كميه .
اليوم الخامس : رز مسلوق وروب أي كميه .
اليوم السادس و اليوم السابع : مشاوي أي كميه .
ممكن تناول الشاي والقهوه ولكن بدون سكر
بنات هذا يقولون عبارة عن ريجيم كيميائي وابي اعرف رايكم
واللي جربته
جزاها الله خير وتقول لنا تجربتها
لان اسمع انو الريجيم الكيميائي مضر ومدري ايش المهم قولوا رايكم
بنات انا اليوم جايبه لكم ريجيم وابي رايكم فيه طبعا ما بسويه الا بعد ما اشاوركم
هذا هو الريجيم من احدى المنتديات
برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده وهو :
رجيم كيميائي مدته أسبوع ويفقد مزاوله من 4 الى 6 كيلو في أسبوع واحد.
اليوم الأول : فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع
اليوم الثاني : خضار فقط وكميه غير محدده .
اليوم الثالث : فواكه و خضار أيضاًكميه غير محدده .
اليوم الرابع : موز و روب أي كميه .
اليوم الخامس : رز مسلوق وروب أي كميه .
اليوم السادس و اليوم السابع : مشاوي أي كميه .
ممكن تناول الشاي والقهوه ولكن بدون سكر
بنات هذا يقولون عبارة عن ريجيم كيميائي وابي اعرف رايكم
واللي جربته
جزاها الله خير وتقول لنا تجربتها
لان اسمع انو الريجيم الكيميائي مضر ومدري ايش المهم قولوا رايكم
