تعبت من جسمي والله .......ساعدوني

السلام عليكم

مبارك عليكم باقي الشهر

انا ابغي اقولكم قصتي .....


انا من زمان بدات العب رياضة اول شي كنت العب على جهاز الاوربتراك وكنت اوكي بس بعد فترة طلع عندي ترهلات الي اهو قشر البرتقال في اردافي وهذا يتعبضر لني ووايد

وانا كل احاول اضعف كرشتي والجزء الي تحت كلة بس حلولت وايد من شاي اخضر لشاي اخي من صيني لشاي رويل لي كريم التنحيف لزين الاتات لكريم برتنر للشركة فرنسية واحاول من كل الجهاز عشان يضعف الجزء السفلي وما يضعف
لخلطات وايدة في المنتديات لخل التفاح وبوب خل التفاح وغيرها ووايدة ..........

وقبل فترة شريت جهاز المشي بس احس ان مش ووايد مفيد ...... ما عرف صراحة احترت ممكن سااااااعدوني


انا جسمي كمثري بس والله عادي ووايد بنات اعرفهم اجسامهم مثلي وضعفو وفي بنات اصلا اضعاف وبعد انا ويهي ضعيف فمادري احس نفسي في مشكلة ......

ممكن اتساعدوني اكثر

والله مشكلتي نفس مشكلتك

اضعف كتير يعني قريب 13 ميلو تحت طولي ولسة هالمشكلة ملا حقتني
حتى اني مفكرة ستخدم كريم او اي شي ساعد

هلا فيك اختي

والله الحال من بعضها وانا ويد سمينه من فوق ومن تحت ههههههههه

ولا فيه خلطه ولا شي من الحاجات لا وستعملتها

والحين انا استخدم خلطه حلوه ولا لها اضرار

وهذه هي الخلطه

انتي تسوينها لك في البيت قبل الوجبه بربع ساعه وهو

عباره عن

ليمون اصفر مع ليمون اسواد

مع زعفران وزنجبيل وقرفه ونعناع

ولا تقولين كثيره هذى الشاى مفيد ويحرق الدهون

ويزيل الكرش وبمكانك انك تسوى بس اليمون الاسواد والاصفر مع الزعفران والنعناع

وهذى الوصفه مره ممتازه

اتمني انك تجربينها

والي القاء غلاتي</b></i>

مشكورة
ام فيصل ربي يعطيكي العافية