دكتووورهـ لاتبخليين علي بردك

مرحبااااااااااااااااااااا يادكتوووره فووووز الله يعافيييك انا بستشيرك حبيبتي
أنا عمري 19 ووزني 100 وطوولي تقريبا 157 انا استعملت حبووب سيبوتريم او هيك اسم ومافادووني بشي واستعملت الحبووب البريطانيه سدت شهيتي كلش مااكل ومع ذالك ماضعفت سوويت جميييع التحاليل الحمدلله سليممه بس يادكتووره انا من النووع اللي مااتحرك يعني مااسووي رياضه ابد ووزني ماينزل الا برياضه ممستمره
اول دخلت نادي وضعفت وبعدين رجعت ببطئ سمنت لاكن جسمي وقف ماينزل مع ان اقلل اكل واستعمل زينكال من بداية رمضان ومااحس اني نقصت بالميزان اللحين يادكتوووره سؤالي هل ممكن ان يبين اني ضعفانه ... لان الكل يقوولوون ضعفانه لاكن بالميزااان لا وزني ثابت ... ثانيا انا جسمي لازم رياضه عشان ينزل هل راح تفيدني الزينكال ولا ماراح تفيدني لان انا قلتلك جسمي صعب نزووله ,,, وياليييت نصايحك دكتووره ابي اضعف على الاقل 4 كيلوو قبل العيد
وأسسفه عالاطاله ولك مني دعووواااااات

أهلاً
انا ماانصح في اي حبوب للتخسيس
ممكن تصرف لك طبيبه بعد فحص حالتك يكون اوكي
انتي حاليا تكتبي السؤال وانتي تعرفي الاجابه لكن تحتاجي للتشجيع
لقيتي الحل الصحي لكن ماتحمستي له لانك تريدين علاج سحري مجرد حبه في اليوم تحرق سعرات بدون ادنى مجهود
هذا شي مستحيل واذا كان موجود فهو مضر على الامد الطويل
نصحيتي لك هي الاستمرار على الرياضه
اجعليها متعه لك وابحثي عن صديقه تمارس معك وتشجعك
واحياناً يوضح انك خسرتي وزن حتى اذا مو واضح على الميزان
ممكن يكون غير دقيق - جسمك يكون عضلات

دعواتك :)

شكراً على الرد

يغلق الموضوع