سألتكم بالله يا إدارة لا تحذفوا موضوعي أبي أنحف لأني عانس ودبة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : صرخة صمت
-
نانا حبيبتي يالله انا بديت تقريبا اليوم وراح ادخل متصفحك ع طول علشان اشجعك وطمعانه بتشجيعك

انا تقريبا وزني 110 وهدفي الاول انزل 10 كيلو انا ما سويت ريجيم لانه صعبه برمضان بس خففت حيييل واسوي رياضه على الدراجه الثابته

يالله اعتبريني معك اذا ارادتك قويه ولازم نتنافس علشان نتحمس ونشجع بعض..


تحياتي لك يا ليت تكتبي يومياتك هون تحياتي لكِ/ أختك صرخة صمت
كتبت : بزوغ الفجر
-
أهليـن نـانـا , ,

و عـليكمـ السلام ورحمة الله , ,

الله يوفقـك يا قلبي و تنحفي وتحققي كل أحلامك , ,

الإنطوائية مو حلـوهـ كثير , ,

بسألك تعمـلي , , ؟

و إذا سـويتي رجيم لا تسألي الناس أنا نحفت أو لا , ,

خلي الناس هيا تقـول لك من وحدهـا دون ما تسألي , ,

.
.

أما رائحة الـفمـ ,

قـبل النـومـ ابلعي قطعة صغيرة من الثوم , يعني أصغر من الحمص , ,

لا تقطعيها بأسنانك لا بس ابلعيها و اشربي معاها كأس ماء , ,

و إن شاء الله 3 ايام وتخف , ,

أما علك نوفا ما أنصحك فيـه , ,

إذا تبغين علك مضمون إنه بدون سكر " لبـان النار " أو اللبان الذكر , ,

والمسـتـكه الطبيعيه تلاقينهم عند العطار , ,

.
.

أما بالنسبه للعنـوسة , , لا تفكري بهذا الموضوع كثير , ,

و إدعي ربك الخيره , ,

و تأملي سورة نـوح , , فالإستغفار خيـر دواء , ,

كونـي دائما مع الله يـكن معك ِ , ,

الله يوفقك وينحفك و يكتب لك في كل خطوة سلام , ,
كتبت : رزاز
-
الله يوفقك يالختي ويسعدك بحياتك واعتبريني من هادي اللحظة اختك وراح اشجعك وتشجعيني على الرجيم وننحف سواء يارب
كتبت : ترانيم الروح
-
نانا أنا ببدأ من بكره معاكي 23 رمضان
وزني 73
طولي 150
وربنا يوفقنا وننحف
كتبت : صرخة صمت
-
نانا وينك ماعاد طليتي علينا ... ترا انا وانتي يا قاتل يا مقتول


لازم ننحف ونبطل أراده ضعيفه ..


لازم نتغير خلااااااص


شبعنا سمنه



يالله يا نانا وينك يا نانا
كتبت : ام ندوره
-
اليوميات مهمله وراح اغلقها
الصفحات 1  2

التالي

يوميات شهر رمضان المبارك للدبدوبات من 90ك

السابق

احذروا يا عرب...

كلمات ذات علاقة
لأني , ما , أبي , آنحف , موضوعي , بالله , تحذفوا , يا , سألتكم , عانس , إدارة , وجبة