ملف شامل عن عصائر ومشروبات التخسيس

مجتمع رجيم / مشروبات طبيعية للحمية
ولا احلى
اخر تحديث
ملف شامل عن عصائر ومشروبات التخسيس

ومشروبات التخسيس h0821hx8y2ty2yngpoxt

]ومشروبات التخسيس d0hcg6axeaq81kl34jg.

اهلا بكم اعضاء منتدى رجيييييييييم

بما اننا فى منتدى رجيم يعنى اكيد هدفنا الأول هو (الرشاقة) ولازم نسعى لهدفنا لحد ما نوصل للمطلوب

وان شاء الله نوصل للوزن المثالى

ومن اهم الأشياء اللى بقصر طريقنا وتوصلنا جرى

المشروبات لأنها هتخلينا ان شاء الله نوصل للزون المطلوب بصحة ونضارة فى الوجة


لا يخلوا رجيم ناجح من المشروبات

ومشروبات التخسيس 003.gif

أهمية المشروبات

هى محصلة مجهود حواء فى مجال التجميل وهو كما يقول خبراء االتجميل الشهادة الاخيرة التى يتم على اساسها تقييم

جمالك و من هنا تبرز اهمية عناية حواء بقوامها والتغلب على عيوب القوام ولعل اهم عيوب القوام هى السمنة وزيادة الوزن عن

الحد المطلوب ويصف الطب الشعبى عدة وصافات للتخلص من الوزن الزائد

ومشروبات التخسيس 003.gif

اولا البقدونسومشروبات التخسيس a_315.jpg

نبذة عن فوائد البقدونس للتخسيس

عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم

كوب عصير البقدونس صباحا

يصف خبراء الطب الشعبى عصير البقدونس كعلاج فعال لإنقاص الوزن الذائد و الحفاظ على حيوية الجسم و رشاقتة فى آن واحد

و ذلك عن طريق تناول كوب من البقدونس الساخن صباحا و يتم عمل عصير البقدونس بإحضار حزمة من البقدونس و غسلها

جيدا ثم تقطيعها و وضعها فى إناء به كوبان من الماء و رفعها على النار لدرجة الغليان ثم نتركه حتى يهدأ ثم نقوم تصفية

البقدونس و تناوله كعصير ساخن او بارد وممكن يتخفف لو ضايقك طعمه

ومشروبات التخسيس 003.gif

ثانيا الكرفس
ومشروبات التخسيس 32271.imgcache

نبذة عن فوائد الكرفس

وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل

فى الولايات المتحدة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة

وفي الطب الحديث ظهر من تحليل الكرفس أنه يحتوي على فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن وأشباه معادن منها الحديد واليود

والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وعناصر مهدئة

كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى، ويستعمل مقوياً عاماً

ومرمماً لخلايا الجسم ومرطباً ومدراً للبول ومطهراً لمجارى البول والدم ومضاداً لعسر الهضم والسمنة

كوب عصير الكرفس
تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى 20 يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من

الكرفس في نصف لتر ماء وممكن غليه مثل البقدونس

ومشروبات التخسيس 003.gif

ثالثا الزنجبيل

ومشروبات التخسيس 119302_1225714068.jp

نبذة عن فوائد الزنجبيل


احرقي الدهون بالزنجبيل و القرفة

اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه

المواد الحارقه للدهون ، و تشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى

ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة ..

ولكن لنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..

كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه او مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج ..

و مع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل .

و مع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم ، و من ثم يبدأ الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي ..

ومشروبات التخسيس 003.gif

رابعا عصير الجزر

ومشروبات التخسيس 16627.imgcache.jpg

نبذة عن فوائد عصير الجزر

تكمن قيمة الجزر وفائدته في أثره الإيجابي على النظر ويشرح الكتاب العلاج بالجزر فهو جدير بأن تشتري وتستطيب به،

وليس هذا كل شيء تقدمه لنا هذه الخضار اللذيذة، فالمعلومات الجديدة التي توصلت إليها البحوث تظهر أثر الجزر في شفاء

مشكلات رئيسية، وأثره الإيجابي على جهاز المناعة ودوره الفعال في الوقاية من السرطان والتخسيس.

كل ذلك دون آثار جانبية سيئة

و من النصائح التى ينصح بها خبراء التجميل و صاحبات الوزن الزائد تناول عصير الجزر المركز الساخن كوسيلة فعاله للتخلص من

الوزن الزائد على أن يتم تناوله فى أوقات متفرقة من اليوم و بمعدل مرتين على الأقل يوميا و يفضل تناول عصير الجزر المركز

كلما شعرت بالجوع و يتم تحضير عصير الجزر المركز بغسل أربع جزرات متوسطة الحجم جيدا ثم تقطيعها إلى دوائر و غمرها

كوبين من الماء و رفعها على النار حتى درجة النضج ثم تصفية الشراب و تناوله كلما دعت الحاجه إليه

ومشروبات التخسيس 003.gif

خامسا الجريب فروت (العالمى فى التخسيس)

ومشروبات التخسيس greeb.jpg

نبذة عن فوائد الجريب فروت

فاكهة شتوية تتميز بالحموضة التي مصدرها حامضا الستريك والاسكوربيك (فيتامين سي)

يعتبر الجريب فروت من الفواكه ذات الفوائد العديدة بداية من كونه فاكهة ذات قيمة غذائية جيدة لتوفر الفيتامينات والألياف به،

ومرورا بفوائده في التصنيع الغذائي، حيث تصنع منه العصائر، وتستخرج من قشوره الزيوت العطرية الطيارة، ويستخرج من بقايا

القشور مادة البكثين (ألياف غذائية ذائبة) والتي تستخدم في عمل المربى والحلويات.

يقشر الجريب فروت ويقطع إلى أجزاء صغيره ثم يضرب في الخلاط ويتم حفظه بالثلاجه ويتم تناول من كوبين إلى ثلاثه يومياً .

من الممكن إضافة بدائل السكر مثل السويت دايت والسكرول للعصير

ومشروبات التخسيس 003.gif

سادسا الليمون

ومشروبات التخسيس 51467.imgcache.jpg

نبذة عن فوائد الليمون

كما يحتوي على فيتامين (أ) الذي يعتبر منضرا للبشرة ومقويا للخلايا والنظر ومخصبا.

أما فيتامين ب الموجود في الليمون فهو مضاد لالتهاب الأعصاب. أما فيتامينe فهو يسمى فتامين الشباب لأنه مخصب منشط مقاوم للشيخوخة

أما وصفة حمية شراب الليمون، ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج أو عصير الليمون المعلب،

ملعقتين كبيرتين عصير القيقب "درجة ب"، عشرة إلى أربعة عشر أونس من الماء، رشة فلفل أحمر. يجب أن تخلطي الشراب مباشرة قبل تناوله، وتناولي هذا الشراب كلّ ساعتان.

أما الطريقة الثانية، قيمكن أن تستهلكي هذا الشراب في الصباح، ثلاث مرات بالشّهر، مع إتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.

ملاحظة هامة، يجب أن تقومي خلال هذه الفترة باستهلاك كميات مناسبة من الماء النقي، وبالطبع لا تتوقعي أن تكون النتائج سريعة مقارنة مع الطريقة الأولى.

الموضوع غير منقول ومن مجهودى الخاص

اتمنى اكون افدتكوا بالمعلومات

فى انتظار ردودكوا يا قمرات

تحياتى لكم

ومشروبات التخسيس 5pc6v0s0n8y3ubi51lb9
ينبوع الأمل
اهلالالالالالالالالا ولا احلى

شرف ليا انى اكون اول واحدة ارد على مواضيعك

موضوعك رااااائع ويستحق التثبيت كامل ومتكامل

مجهود جمييييل جدا

تقبلى مرورى
flower1
مشكوره حبيبتي عالموضوع الرااااااائع والمفيد جزاك الله خيرا والى الامام دائما وبتستاهلي احلى وسام وخمس نجوم كمان

Tina 1988
{*زينب*}
ولا احلى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ينبوع الأمل:
اهلالالالالالالالالا ولا احلى

شرف ليا انى اكون اول واحدة ارد على مواضيعك

موضوعك رااااائع ويستحق التثبيت كامل ومتكامل

مجهود جمييييل جدا

تقبلى مرورى
اهلا ينبوعة

نورتى موضوعى يا قمر

وعطرتى متصفحى

مرورك وردك اسعدنى جدا

تحياتى لكى
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

تجربتى مع مشروب الجنزبيل بالقرفه لحرق الدهون

السابق

وصفة تنحيف فعالة بالليمون و الكيوي والنعنع

كلمات ذات علاقة
ملف , التخسيس , شامل , عصائر , عن , فوائد , ومشروبات