أغذية

المعلبات التي تم ذكرها تعتمد على القيمه الغذائيه المكتوبه في العبوه
تختلف من شركه الى شركه

النشا والبطاطا تبطئ خساره الوزن
العدس والحمص لا باس فيها
الارز والمكرونه الاسمر تعد افضل من الابيض طبعا حتى من ناحيه خساره الوزن
والقهوه بانواعها تعتمد على كميه السكر الموجود بها

دعواتك :)

ألف شكر
وجزاك الله خير

شكراً على الرد

يغلق الموضوع