من 83 الى 70 في شهرين وبدون تعب
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ام امين و ايناس
-
الف مبروك دبدوبة القمورة ان شاء الله ما تسمنى بعد الولادة و ووووووووو انا نقست 15 كيلو و مع رمضان و العيد و لحلويات ما قدرت اقاوم لكن لم انقص يعنى اعمل رياضة و الله العزيمة هى اهم شىء و ان شاء الله بعد ما ينتهى حلويات العيد ابدا ههههههههههههه
كتبت :
نوال الحلوة
-
مبروك حبيبتي وحاولي تخففي وزنك لاني كان وزني 59 اول ماتزوجت والحين بعد الاوالد صار 88 كيلو وساعات اكثر اواقل
ولي 8سنوات احاول انقاص وزني وماقدرت فحاولي تنزلي وزنك بسرعة الله يوفق الجميع
ولي 8سنوات احاول انقاص وزني وماقدرت فحاولي تنزلي وزنك بسرعة الله يوفق الجميع