أدخلو رايده تنقصي في 10 كيلو في 15يومـ

بنات انـا بدي منكـــم ان تكونو اصحاب قلوب قويه وقوه اراده وعزيمه قويه ياغالياتي بدي منكم كل يوم في صبح كوب حليب خالي دسم والغداااااااااااااء سلطـــه...

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
عراقيه والنعم
اخر تحديث

أدخلو رايده تنقصي في 10 كيلو في 15يومـ

أدخلو رايده تنقصي في 10 كيلو في 15يومـ

بنات انـا بدي منكـــم ان تكونو اصحاب قلوب قويه وقوه اراده وعزيمه قويه

ياغالياتي بدي منكم كل يوم في صبح كوب حليب خالي دسم

والغداااااااااااااء سلطـــه خالي من الطماااااااااطم والجزر كثري من الملفوف وخس وخل التفـــــــــــاح

ورجــــــــــــــــاء بدون عشــــــــــاء يابنات بس بدي منكم اذا كنتي جوعــــــــــانه كثير اشربي عصير برتقااااااااااال فقط

ونامي على ومعدتكـ خاليه لثاني يوم نفس الروتين ياغالياتي كوب جليب في الصبح وسلطه عل الغداااااااااااااااااء

والله يابنات اذا بقيتو على نفس الروتين حتشوفو ان معدتكمممممممم راح تصغر وماتطيقو الاكل بلمره بس بدي عزيمه وقوه اراده

اذا جعتو لاتاكلووووووووووووووووووووووو خلو السلطه جاهزه في الثلاجه من تجوعي تاكليه 15يومـ smoking.gif

أحبكــــــــــــــــم في الله أدعــــــــــولي

المصدر: مجتمع رجيم


H]og, vhd]i jkrwd td 10 ;dg, 15d,lJ vhdpi

sandybill
اخر تحديث
والله صعب هذا الرجيم ومو متوفره فيه كل العناصر الغذائية

يعنى داخلين مجاعة مش رجيم

ربنا يعين من يتبعه
ام ندوره
اخر تحديث
هلا اختي والله يعطيج العافيه
بس هاي موت مؤقت موب رجيم
سالى سلو
اخر تحديث
انا بجد ندمانة على كل لحظة عملت فيها ريجيم

وحرمت نفسى وانا جربت اللى ريجيم دى واصعب واصعب

فى الاخر مفيش فايده

انا قررت معملش حاجه تانى هخفف الاكل بس

تقبلى مرورى

بالتوفيق
عراقيه والنعم
اخر تحديث
نورتو ياغاليات صحيح انه ان هذا الرجيم جثير صعب بس والله والله والله يابنات في ناس اعرفهم بيتبعـو هذا نظام لبين مايتقلص المعده ولا تتقبل أكل ........

عراقيه والنعم
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sandybill:
والله صعب هذا الرجيم ومو متوفره فيه كل العناصر الغذائية

يعنى داخلين مجاعة مش رجيم

ربنا يعين من يتبعه
حبيبتي الغاليه نورتي الصفحه فعلا هذاااااااا مجاعه مش رجيم ههههههههههههههه بس الو بدو الحلو يصبر على مره وان شاءالله تقومي بالف سلامه ويرزقك ربي بلولد الصالح
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

خطير جداً خل التفاح

السابق

يومياتى مع رجيم الدكتور فادى ارجو المشاركة

كلمات ذات علاقة
10 , 15يومـ , أدخلو , تنقصي , رايحه , كيلو