مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

أدخلي وجربي هذاه الخلطه وقت الدوره الشهــريه

مرحبا ياحلوات ياغااااااااااالياتي

أكيد تعانون من زيادة الوزن في فترة الدورة حوالي 2 كيلو أو توقف نزوله


والشغلة هذي تضايقنا وممكن تقتل عزيمتنا وتخلينا نوقف الرجيم ويمكن نرجع ناكل بشراهة


الرجيم هو رجيم التمر واللبن قليل الدسم
وربي جربته مع الدورة وقررت اتبعه مع كل دورة كل شهر وبعد الدورة أرجع لرجيمي اللي ماشية عليه

هذا خلطـــه استخدميها................... مع دوره

هذاااااااااا الخلطـــه


هي : قشر بن يمني + قرفة+ قرنفل + هيل + زنجبيل طازج + ماء

أعملها كل صبح في ترمس واشرب منه طوووووووول اليوم بكل أيام الدورة

وأحيانا استبدل كوب اللبن بهذي القهوة مع التمر

جربوها مع أول دورة وكل وحدة تجرب تدعيلي

راح اغير عنوان الموضوع وتقبلي تحياتي
مرســـــــــــــــــى على الوصفه الجميلة
اسمحى لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:

راح اغير عنوان الموضوع وتقبلي تحياتي
نورتي الصفحه ياغاليه ام ندوره وشكـــرا على اهتمامكـ وملاحظاتكـ
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سالى سلو:
مرســـــــــــــــــى على الوصفه الجميلة
نورتي الصفحـــه ياروحي ان شاءالله تنال رظاكــــم الوصفه
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أدخلي , الخلطه , الدورتكـ , الدوره , الرجيم , الشهــريه , هذا , هذاه , وجربي , وقت