كروب نريد نكون نانسي عجرم بعد العيد
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
انا والقمر جيـران
-
السلام عليكم ورحمــة الله وبركــاته:شكــرا عزيزتــي ليــال على الموضوع المشجع ، رغم ان نانسي عجرم لم تكن اطلاقا قدوة لي في القامة الرشيقة والمثالية لكن
غير مهم.
أنــــــا في عمــر 18سنــة، طولي هو 1.61 ووزنــــــي 59 كغ بعدما كان حوالي 63كغ ، بصراحــة أنـا لست بدينة لكن اود التخفيف قليلا ، وأود ان يكون
وزنــي 56 كغ ، ولا أدري ماهو الريجيم الذي ستتبعونه لذا أتمنـى ان تشرحي لي عزيزتي.
وأتمنــى لو تقلن لي ماهو وزنـي المثالي حسب طولي.
وشكرا جزيلا لكم.
وزني الحالي: 59كغ
طولي:1.61
هدفـي:56كغ
تحيــــــاتي...
