يوميات القطة المكلبزة :d

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
cat lover
آمييييييين و اياك
^___^



==========

آخ و الله الشوربة حاااااااااارة فلفل
ألماسة وحساسة
مبروك التخرج وان شاء الله توصلي لهدفك قريب ..

ماقلتي كم وزنك ؟
cat lover
الله يبارك فيكي ألماسة ..
وزني حاطته في التوقيع
82
دا الوزن اكتسبته قريب


و طولي
156


نفسي أخسر 20 كيلو بس مو اكتر

إن شاء الله أوصل لمرادي

الهدف الأول
75

^___^
cat lover
على فكرة يا الماسة أناكنت قبل كم شهر زيك 75 و دحين زايدة >_<

نكمل اليوميات
بعد شوي حروح العب ع الأوربيت 30 دقيقة

و لا زلت أشرب المشروب السحري بين كل فترة و فترة
قبل شوي جيت من برا .. أكلت سلطة خضار و قطعة صدر دجاج و أكلت فاكهة الرمان
كذا عالمااشي

السحور إن شاء الله أكمل ما تبقى من الشوربة و معاها كم ملعقة رز
و المشروب السحري لين يأذن الفجر

و كل عام و أنتم بخير
cat lover
انتهيت من التمارين الحمد لله
عملت 20 دقيقة تمارين ع الأوربيت
و 10 دقائق على السير مشي سريع
بروح اخد شور
و بقعد أشرب في المشروب السحري
cat lover
عدنا

اليوم فطرت 3 تمرات و مي
حبة و نصف من المعجنات
حبتين ورق عنب

و بعدها شربت المشروب السحري
ذحين بأشرب الشربة

و عيدكم مبارك
الصفحات 1  2