يوميات سنواجــــــــــــــــــــــــــة الالام لنحقق الاحلام بداية جدية من 1 _10 الى الوصول للوزن المثالي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شوشو العسوله
-
مرحبااااااااااااااااااا صبايا
سنواجــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة الالام لنحقق الاحلام يوميتنا الجديدة
الي تود الانضمام للحرب القوية مع السمنة >>
يجب ان تتمتع بــــــــ1 )الارادة القوية 2)العزيمة )3)الالتزام التام بالرجيم ________________________________
شروط اليومية
1) كل من تسجل في اليومية يجب عليها كتابة البينات \\
1 الوزن
2 الهدف
3 الرجيم المتبع
2 )سوف يكون عقاب لمن لاتلتزم بالرجيم
3) الالتزام بالرياضة
4 )الوزن راح يكون كل اسبوع ممنوع الوزن في وسط الاسبوع
______________________________________
اتمنى اتمنى اي وحدة تود الانضمام تكووون جادة
يلا باانتظارانضمامكم للمعركة
