سـآعدوني .. الحقـوني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : كبريـآء ~

السسلام عليكم

انا تخينه جداً , وزني تقريبا 150 كيلو و طولي 178

وعاوزه اخس بـ اي طريقة ، رجيم حبوب اي شي

ياليت ترشدوني وتساعدووني

بليييييييييييييز

كتبت : جوري الاسلام80

كل عام وانت بخير اختي كبرياء
هذا رابط لتجربه الاخت سمرا مصر في انقاص وزنها يارب ينقص وزنك بصحه وسلامه
http://www.rjeem.com/forum/t37779.html

كتبت : ام ندوره

هلا اختي ابتعدي عن الحبوب واختي جوري ماقصرت
ف قسم الانظمه الكثير من الرجيمات وف قسم التجارب الكثير من تجارب العضوات اهم شي يكون عندج اراده وبالتوفيق

كتبت : كبريـآء ~

المشكلة يـ اخواتي انا ارادتي ضعيفة يعني , ممكن اسوي رياضة ورجيم بس عقب مثلاً اسبوع ولا اكثر امل ,
بسسب عدم النتيجة !

تعقـدت من شكلي قمت ما اطلع مثل قبل , وكل ما اروح اشتري ملابس اتعقد اكثر

كتبت : كبريـآء ~

+

بالنسبة للحبوب ,
انا عاوزه حبوب تسد الشهيه , خصوصاً انا ما اقاوم خصوصاً الحلويات

كتبت : الشكر لله

بالنسبه لحبوب سد الشهيه انصحك تبعدي عنها لان لها اثار جانبيه
مثل الامساك الاسهال ممكن احتباس بالبول اكتئاب خلل في الساعه البيلوجيه للجسم
وهذي الوصفه تسد الشهيه
اغلي شاي وخليه مركز جدا يعني لونه اسود من غير سكر واشربيه على الريق
كتير مفيد
وخلال الريجيم حاولي تشربي يوميا مغلي قرفه لانها تمنع تراكم الشحوم وتساعد على حرق الدهون وهذي انا
جربتها 3 ايام كنت مخربه فيهم الريجيم واكلت كعك و شيبس وبلاوي والحمد لله قمت لقيت نفسي نازله نص كيلو
وربنا يساعدك

الصفحات 1 2

عندى احباط جامد من ساعتها

أرجوا منكم مساعدتي وتشجعيي في يومياتي ..بليييييييييز

الحقـوني , سـآعدوني