مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

اللي حابة تعرف وزنها المثالي بالكيلو وبالباوند تدخلok

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاطمة الدبدوبة:
هلا واللة الله يعطيكي العافية انا طولى 163 ووزني الحالي 79
وزنك المثالي 54 كلغ



ووزنك المثالي بالباوند 120 باوند
انا طولي 168 و وزني 107 ما شاء الله
السلام عليكم
طولي 170 و وزني 102
يا ريت أحصل على الوزن المثالي
موفقة
....
فعلا حسابات دقيقة < عندي معرفة بكيفة لحساب

مشكورة لجهودك
ياعمري انا وزني68 وطولي156

وارجوك


كم كيلو انزل من وزني

واذا ماعليك امر وايش ارجيم لي استخدمه ينزلي وزني انا وزني كله في منطقة الارداف ولافخاذ

والمشروب المطلوب للوزن ودهون
وشكرا
انا وزني 54 وطولي 163

كم وزني بالباوند

وكم وزني المثالي وكم لازم انقص عشان اوصل للوزن المثالي
الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة