يومياتي ...طريقي الى الرشاقة ..

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : " لحن الرحيل "

حبيبتي عاشقة الدلع
اشربي كاسة شاي اخضر مع زنجبيل وكاسة اكليل جبل بعد كل وجبه يعني 3 مرات <<<<<<هذي ضروريه
وكاسه بقدونس مغلي اذا تتحملي تشربيه انا ماقدرت استمر على شربه<<<<انا تركته بعد اسبوع بس لأني ماقدرت اشربه
لأني اخذت النصيحه من عند اخصائيه من عيد كلينيك ونزلت عليها 7 كيلو في اسبوعين
تساعد في تنزيل الوزن بسرعه ومجربتها اناوالله
ولك تحياتي

كتبت : عاشقة الدلع

مشكوووووورة يالغلا ماتقصريين

يعني الشاي الاخضر مع الزنجبيل يجيب نتيجة حلوة ؟؟وينقص 7 كيلوو في اسبوعين

مثل ماقلتي ولا الاكليل الجبل لها مفعول لان الشاي الاخضر والزنجبيل عندي لكن اكليل الجبل ماعندي..
وهل الاثنين بس يجيب نتيجة ؟؟ردي علي

كتبت : " لحن الرحيل "

استخدمي الاتنين يعني كاسة شاي وكاسة اكليل بعد كل وجبه
اكليل الجبل بتلاقيه عند العطار
انا بعد الفطور اسوي ترمس شاي وترمس اكليل الجبل واشربهم بعد كل وجبه

انا لي اربع ايام اسوي ريجيم مع شربهم نزلت 2 كيلو
ولك تحياتي

كتبت : عاشقة الدلع

مشكووووورة وماقصرتي ع المعلوومة ان شاء الله بشتري اكليل الجبل
....
وبطبق ...

اسعدني مروركـ،،،

كتبت : عاشقة الدلع

الا بغيت اسألك كنتي تسوين رياضة ؟؟؟

كتبت : " لحن الرحيل "

في البدايه سويت رياضه لمدة شهر كنت امشي على السير لمدة ساعه

وبعدين صرت بس على شغل البيت وتنظيفه

وعادي كان وزني ينزل اقل شي في الاسبوع 2 كيلو اذا التزمت بالريجيم مزبوط
وسلامتك

الصفحات الأولى ... 2 3 4 5 6 7 8

مواضيع مميزة قد تهمك

:)(: طريقي الخاص الى الرشاقة :)(:

طريقي الى الرشاقة ...~ ريجيم الادكتورة الين الناشف~

طريقي نحو الرشاقة,,,,,,تهاني

يومياتي { في جزء من حياتي } ~ طريقي للوزن المثالي ..!

يومياتي الى الرشاقة

نظام اتيكوتين كولي حتى الشبع

احد جرب رجيم الاندومي ....

الخ , الرشاقة , يومياتي , طريقي