الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يومياتي ...طريقي الى الرشاقة ..

الصورة الرمزية عاشقة الدلع
عاشقة الدلع
وردة محترفة
قديم 09-23-2010, 04:04 PM
#37
اهاااااا... اووك..
الصورة الرمزية عاشقة الدلع
عاشقة الدلع
وردة محترفة
قديم 09-25-2010, 12:43 AM
#38
السلام علييكم..

هلا فيكم ..
اليوم مشيت 45 دقيقة وعملت رياضة وبس

وطبعاً الشاي الاخضر يومياً حتى اشربه بدوون ريجيم مثل الماي..

وربي الموفق
الصورة الرمزية عاشقة الدلع
عاشقة الدلع
وردة محترفة
قديم 09-25-2010, 02:42 PM
#39
اليوم مشيت 50 دقيقة وعملت تمارين رياضية ..

وبعد ماتغديت شربت كوب كبير شاي اخضر ..


وربي المستعـــآن
الصورة الرمزية عاشقة الدلع
عاشقة الدلع
وردة محترفة
قديم 09-25-2010, 05:55 PM
#40
هااااي بالحلوين ...

شرايكم في الريجيم نعتمد على كثرة الماااي وزعيهم


واكل الزبادي ورياضة .....
وطبعاً ماننسى التخفيف والشاي الاخضر بس اهم شي الي فووق لاتنسووون


بس والي يسلمكم ابي تشجييع منكم عشان احس ان في احد مو جود ويقرا موضوعي وشدة حماسي ويشجعني والي يعافييكم ..
الصورة الرمزية عاشقة الدلع
عاشقة الدلع
وردة محترفة
قديم 09-26-2010, 01:20 PM
#41
اليوم عملت تمارين نص ساعة ....

يارب اوصل للهدف
الصورة الرمزية " لحن الرحيل "
" لحن الرحيل "
وردة محترفة
قديم 09-26-2010, 06:16 PM
#42
بالتوفيق ياحلوه والله يقويك
خليكي كذا على طول واكيد راح توصلي

اذ حسيتي انك تبغي تاكلي اشربي شاي اخضر ثقييييييل وربي يسد النفس على طول
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتي ...طريقي الى الرشاقة ..


« احد جرب رجيم الاندومي .... نظام اتيكوتين كولي حتى الشبع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
:)(: طريقي الخاص الى الرشاقة :)(: جنا الليل أرشيف رجيم 27 10-29-2012 12:47 PM
طريقي الى الرشاقة ...~ ريجيم الادكتورة الين الناشف~ Sãmð أرشيف رجيم 8 10-21-2012 12:42 AM
طريقي نحو الرشاقة,,,,,,تهاني tahani_ahmad أرشيف رجيم 2 06-29-2012 11:22 AM
يومياتي { في جزء من حياتي } ~ طريقي للوزن المثالي ..! { هدايا القدر مسجات الجوال 12 03-12-2010 02:35 PM
يومياتي الى الرشاقة mamma mia الحمية و الرشاقة و الرجيم 95 04-14-2009 04:06 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:08 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل