اذا دخلتو تعرفون بس لاتتجاهلوني بليز عفيه عليكم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ملكة الحزن
-
السلام عليكم
شخباركم بنات وصبايا <<وش الفرق اسكتي لاحد يسمعك
المهم ماعلينا كل عام وانتم بخير وتقبل الله طا ـــعتكم
بنات انا مشكلتي مشكله والله
باخر رمضان تعبت تعب مو صاحي شوي وادخل العنايه الله لايدخلها ولايدخلكم لها
ونقصت خلال 4 ايام 5 كيلو بعد التعب
وقلت خلاص ماراح اكل بمسك نفسي
لماتحسنت حالتي كملت يومين ورجع وزني نفس الاول بس قمت اخبص بس ماتوقعت ال5 كيلو ازيدهم بسرعه
وانا نزولي سريع وطلوعي سريع
ساعدوني ابي بس لو انزل لـ70 كيلو ارادتي ماش مالها حل بنت خالتي وزنها 82 ونزلت ل63 تصدقون ماشاء الله عليها
وانا ابي شكلي يتغير عجزت والله مليت ابي حل ساعدوني وش اسوي خايفه وزني يصك ال90 واتوهق
احس الحين صرت بالون شلون اقويي ارادتي ابي تشجعوني
المشكله اقول خلاص ماراح اكل انام واصحى وارجع اكل العن من قبل تعبت ابي مساعدتكم الله يفرج همومكم وتنقصون اوزانكم بكل سرور
شجعوني
بس سؤال واحد الحين لما اقول خلاص وابي اسوي رجيم حتى لو اخفف اكل مو رجيم الاحض اني اكل كني اول مره اشوف الاكل ليش؟؟؟والكل يقول هالشي مدري وش نحس فيه
من جد
ابي مساعدتكم ابي ارادتي تصير قويه تكفوووووووووون طلبتكم لا تردوني وسوري طولت عليكم وبس
اختكم ومحبتكم
ملكة الـــــحزن
شخباركم بنات وصبايا <<وش الفرق اسكتي لاحد يسمعك
المهم ماعلينا كل عام وانتم بخير وتقبل الله طا ـــعتكم
بنات انا مشكلتي مشكله والله
باخر رمضان تعبت تعب مو صاحي شوي وادخل العنايه الله لايدخلها ولايدخلكم لها
ونقصت خلال 4 ايام 5 كيلو بعد التعب
وقلت خلاص ماراح اكل بمسك نفسي
لماتحسنت حالتي كملت يومين ورجع وزني نفس الاول بس قمت اخبص بس ماتوقعت ال5 كيلو ازيدهم بسرعه
وانا نزولي سريع وطلوعي سريع
ساعدوني ابي بس لو انزل لـ70 كيلو ارادتي ماش مالها حل بنت خالتي وزنها 82 ونزلت ل63 تصدقون ماشاء الله عليها
وانا ابي شكلي يتغير عجزت والله مليت ابي حل ساعدوني وش اسوي خايفه وزني يصك ال90 واتوهق
احس الحين صرت بالون شلون اقويي ارادتي ابي تشجعوني
المشكله اقول خلاص ماراح اكل انام واصحى وارجع اكل العن من قبل تعبت ابي مساعدتكم الله يفرج همومكم وتنقصون اوزانكم بكل سرور
شجعوني
بس سؤال واحد الحين لما اقول خلاص وابي اسوي رجيم حتى لو اخفف اكل مو رجيم الاحض اني اكل كني اول مره اشوف الاكل ليش؟؟؟والكل يقول هالشي مدري وش نحس فيه
من جد
ابي مساعدتكم ابي ارادتي تصير قويه تكفوووووووووون طلبتكم لا تردوني وسوري طولت عليكم وبس
اختكم ومحبتكم
ملكة الـــــحزن
كتبت :
ام ندوره
-
مرحبا اختي بس نزوولج سريع وسريع وهاي سبب رجووع وزنج
المفروض بعد تركه ماتتركين نفسج حتى يوم تتبعين نفس النظام او نظام تثبيت الوووزن
وانتي دخلتي قسم الانظمه وقسم تجارب البنات فيه رجيمات تنزلج 3 و4 بالاسبوع والاسبوعين بس الوزن مااااااااايرجع اتبعي واحد منهم اافضل لج وترى كلنا نفس الشي من نقول بنسوي يانسوي فعلا او ناكل الي يشوفنا يقول ماكلنا من سنه وبعدين ننصدم من الوزن اهم شي نزول صحي وريااااضه وبالتوفيق
المفروض بعد تركه ماتتركين نفسج حتى يوم تتبعين نفس النظام او نظام تثبيت الوووزن
وانتي دخلتي قسم الانظمه وقسم تجارب البنات فيه رجيمات تنزلج 3 و4 بالاسبوع والاسبوعين بس الوزن مااااااااايرجع اتبعي واحد منهم اافضل لج وترى كلنا نفس الشي من نقول بنسوي يانسوي فعلا او ناكل الي يشوفنا يقول ماكلنا من سنه وبعدين ننصدم من الوزن اهم شي نزول صحي وريااااضه وبالتوفيق