رجيم خسرت بـ3 اسابيع 14 كيلو عن تجربه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الله يعوضني

غصن الشوق بشرينا عنج ياحلوه

كتبت : ملوكـ

ممكن استفسار صغنون..
أنا مااحب اللبن او الزبادي مااحبه ابدا"
عادي اقدر استبدله بحليب قليل الدسم؟؟
لأن ناويه بعد يومين اتبعه وكل شي اوكيه الا الاكتيفيا!!!!!!!!!!!
شو بعمل؟؟

كتبت : غصن الشوق

align="right">اهليييييييييييييييييييييين حبيباتي

كيفكم

الله يعوضني _ ام ياسمين _ نور عمر _ ملاك

كيفكم وكيف الرجيم معاكم

بصراااحه طفشت وودي ابكي مررررره

يوم جتني الدورة بس شفتها ساعه واختفت تخيلووو ؟؟؟؟

الحين مادري وشاكه ايش اللي نزل مني

حاسة اني ملخبطة كثييير

اليووووم طول يومي مااكلت شيء

يوم كنت بمشغل حسيت بدوووخه فظييعه وكنت جيعانه حييييل

تعشيت زوجي غصب علي اني اتعشى (( وانا ماصدقت هع هع هع ))

الرجيم هالايام احسه شوووي ماش ملخبطته مررررة

شكلي اببدا فيه من يوم السبت بانتظام ان شاءالله

كتبت : غصن الشوق

ذااكري الله يعوووضني الحمدالله انتي قربتي من الهدف الحين حافظي على اكللك واكلي زين عشان الامتحانات

وبعدين ابداي سوي وبقوووه بيكون النزول سريع لان جسمك الحين متعود على النزول فبيكون النزول بطئ

بس لمن تحافظي على اكلك وتبدائن تسوي رجيم من جديد في اسبوع ان شاءالله تنزلي وتزصلي للهدف حبيبتي

الله يوووفقك يااااااااااااااارب ويعطيك اللي ببالك وربي حبيتك من قلب مثل اختي

كتبت : ملكة الجوري

بالتوفيق

كتبت : الامل المنتظر

اليوميات مهمله وسوف تغلق

الصفحات الأولى ... 19 20 21 22 23

مواضيع مميزة قد تهمك

اخفضي وزنك 18 كيلو في 9 اسابيع مع رجيم الكيبروهيدرات

رجيم 13 كيلو فى 3 اسابيع

رجيم 19 كيلو في 3 اسابيع

رجيم رائع ينحف 9 كيلو بثلاث اسابيع ومجرب ومريح جدا

رجيم الكربوهيدرات ( 20 كيلو في تسع اسابيع )