السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك دكتوره فوز
ابي اسئل عن بسكوت مكفيز لايت كم فيه سعره
دورت في النت عليه ومالقيت والعلبه مو مكتوب عليها السعرات ياليت تردي عليه
وابي اسئلك عن اليوم المفتوح انا اسويه كل بعد 10 ايام اكل الى مااشبع يعني 24 ساعه اكل ههه
المره الاولى سويته بعد اربع ايام اوثلاثه اطلع فوق الميزان الاقيه ناقص كيلو عن الوزن الطبيعي
وذي المره لما سويت يوم مفتوح زادني 2كيلو حتى بعد 4 ايام زادني 2
فياليت تقوليلي كم مره في الشهر اسوي يوم مفتوح وهل تنصحيني في اكلات الدايت لانه قبل كم يوم قريت ان اكلات الدايت كلها كذب
بس عشان الناس يشترون وكمان يقولو ان سعراتها اكثر من العاديه
بلييز ردي عليه في اسرع وقت
ومشكوره
