رجعتلكووو بعد نزولي ل (((36 كيلووو )) من ** 110 ل 74**

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت : زهرة التيوليب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة heba1100:
الف الف مبرووكككك ويارب يثبتك.......بس قوليلي انا بشرب زنجبيل مع الشاي الاخضر وبعصر عليه نصف ليمونه علشان اكسر الطعم بحكيلك كيف بسويه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة heba1100:
ببشر الزنجبيل وبغليه في الميه وبعدين لما الميه تغلي بحط الشاي الاخضر وبحطه في الكوب وبعصر نصف الليمونه بشرب واحدة عالريق وبشرب قبل الوجبات انتي بقولي انهم ضاروكي ليه انا اسمع انهم مفيدين قووووووووي
وبذرة الكتان بيقولي حطيها علي الزبادي بينحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ياريت تفيديني وشكراااا



هلا حبيبتي شوفي لقلك انا متل ماقلت قبل عملت كل هالقصص وكترها اثر علييي ولما رحت عالدكتوررر حطلي اعمل هاد ي الاشياء بسبتعرفي كيف

قلي انو تغلي مية وتحطيها عالزنجبيل ما بتفيد بتجيبي زنجبيل بتبشريه وكل 3 اصابع زنجبيل بتحطي عليهم لتر وشوي مية باردة وبتحطيه بالتلاجة

هلا مو قبل كل وجبة لانو كترو بضر وفيه نسبة سموم مرتين باليوم او مرة بس مو اكتر يعني عالريق كاسة وقبل النوم كاسة

طبعا بتعملي اسبوعين هيك وبعدها بتغيري متلا بدل زنجبيل حصالبان او اكليل الجبل

هلا بالنبسة للشاي اخضر قلي وقت مابدي اشرب بس اكتر من 3 كاسات باليوم لااا

والليمون ايمتى اشربو قلي ازا اكلتي حبة بوظة او حبة شكلاتة صغيرة وخفتي تنضري منها اشربي كاسة ليمون ومايزيد عن 2 كاسة باليوم

وفعلا استفدت عهيك شي لانو كتر هادي الشغلات بتعمل خربطة ومابتنفعك مع بعض

بالنسبة لببذرة الكتان قلي ماتعمليها من مرة هيه وقرفة لانها خربطت الدورة بشكل فظيع هاد بالنسبة الي كانت تاخر 6 ايام وتجي مو متل قبل لانو قرفة بتنزل الدورة ك نزيف

انتي اتبعي نظام صحي وشغلة من هدول كل فترة غيري عشان جسمك مايتعود عمفعول الزنجبيل يارب اكون فدتك
كتبت : زهرة التيوليب
-
الشكر لله

تمر حتة

lovely wife

تسلمو حبيباتي على المرور منورين والله والله يحفظكو ويخليكووو وينولكو الي ببالكو يارب

robya

ان شاء الله حبيبتي بتنزلي الوزن الي بدك اياه وبتثبتي بس بدك همة وارادة والزام

روحي عاخصائي او شاركي بيوميات والله لما كنت فاتحة يوميات هون كتير الجمعه بتساعدني وبتشجعني

كتير حلو تلاقي حد يشجعك وانا لسا بدي اكمل يعني ازا بدك بنفتح يوميات مع بعض


تمرة

انا لسا بديت بمرحلة الشد وهيه شغلتين اول شي وصفة تاني شي رياضة

وصفتي كانت من دكتور فنجان حلبة مغليه مع معلقة ماء ورد مع معلقة خميرة بيت بتخلطيهم وبتدهني كلللل جسمك وبالوجه كمان

انا من جهتي كنت احس انها مابتفيد بس لما تركت الوصفة حسيت انها جد كانت تفيدني وما كنت حاسس بهشي

تاني شي تمارين ايروباك ومشي كتير بفيد وانا بقلك ما بدت عندي ضهور الترهلات الا بعدما تركت مشي ووالصفة والله


الوفاااا

قماري نجد
منورييين والله والله يحفظكو يارب وينولكو الي ببالكووو
كتبت : ام ندوره
-



نوووووووووووورتي زهوووره وووووووووووووين هالغيبه والله لج وحشه
وحياج الله ف منتداااااااااااااااااج
وطمنيني عنج ان شاء الله كل امووورج طيبه يااارب
كتبت : بنت السويد
-
مبرووووووووووووك
كتبت : زهرة التيوليب
-
هلا ام ندورة والله مشتاقة اكثر انا

يسعدلي اياكي يارب انا والله غبت النت فصل عندي بعدها رجعت لقيت كل البنات ومجموعتي طارو تكاسلت كتير لافتح يوميات

بس هلا رح ارجع افتح يوميات من جديد

والله الحمد لله اموري ماشية وهيني بخس خخخخخ ما الي غير هالقصة اققولها

الله يرضى عليكي وينولك الي ببالك يارب


بنت السويد عقبال عندك يااااارب ازا كنتي زايدة هههههه الله يحفظك ويخليكي ومشكورة عالمرور
كتبت : نور الامل
-



حبيت اسالك انتى طولك كام؟؟؟؟
وهل شكل جسمك حلووو؟

معلش طولت عليكى
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

الرجيم الشتوى

السابق

تعالي شووووووووووفي رجيم نزلني من 97 الي 60

كلمات ذات علاقة
110 , 36 , 74 , بعد , رجعتلكووو , نزولي , كيلووو