تكفون التزموا

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : ماي العين

اهلا جببتي ام علاوي

ما شاء الله عليج الله اخليلج اعيالج

وتصيري رشيقة يارب

انا كمان عندي 2 بنات وهم فرة البيت كثيرة بس هم بعد راد امشي على السير وحاول اصير رشيقة هذه امنيتي ولازم احققها

كتبت : أريج العمر

هلا بكل الصبايا بدون تخصيص انا اكتبكم وعيونى بتنام لوحدها الساعه 1 ليلا يومياتى
اليوم صايمه وانا مرضع على فكره ابنى عمره 4 شهور توه دخلهن المهم فطرت 3 حبات تمر كاستين حليب العشا حبة بيتزا وحبة طاجين خضره وقطعه صغيره دجاج فى الفرن
بعد 2 او اكثر ماء وزبادي سايل مثل اللبن وماء وخلص تصبحون على خير يا حلوين

الهمه الهمه يا بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااات

كتبت : *زهر*

كيفكم بنات إن شاء الله الجميع بصحة وسلامة يارب
انا اليوم فطرت توست بر ولبنه
وتغديت قطعة دجاج مشوي وسلطة
والعشاء اكلت زبادي وخوخه
بالاضافة إلى اني اشرب مويا كثير
ومشيت نص ساعة

وبالتوفيق للجميع يارب

كتبت : ام علاووي

اهلين ماي العين
الله يخليهم لك ويسلمك انشاالله
انا ما راح ابدى بالرياضة الا بعد ما انزل لي كم كيلو يكون يمكن وصلت هالخدامةادعوا لي

كتبت : ســحـر

مرحبا بنات سوري تأخرت عليكم يوم بس الارادة الحمد لله موجودة وما خبصت

امس كنت صايمة الحمد لله وافطرت صحن شوربة خضار و 7 ملاعق رز سلطة جرجير مع سفينه

وبعدها ما اكل شي غير اني اشرب شاي بدون سكر وما اتسحر نادر حتى اتسحر

كتبت : ملاين

هلاااااااااااااااااااااااااااااا يـــــــــــــــــــاأحلـــــــــــــــــــى رشيقــــــــــــــــــــــــات

شلونكم وشلون الهمة إنشاء الله مرتفعة...

انا اليوم فرحانه الحمدلله هذا ثالث يوم لى فى الرجيم شفتو شلون الايام تمشى بسرعة سبحان الله

سحر حبيبتى تقبل الله صيامج استمرى على نفس هذى الاراده وإنشاء الله توصلين للهدف

ام علاوووى يا ام علاوووى كب كيك بطاط مقلى حرام عليج وبعد مافى رياضة إنشاء الله خدامتج توصل بس انتبهى الاكل الى قاعد تاكلين صج قليل بس سعرارته الحرارية عالية انا خايفة عليج ان وزنج يثبت لسمح الله او يزيد ديرى بالج حبيبتى بالتوفيق إنشاء الله انا راح اشجعك لم توصلين لهدفك وتصيرين عروووووووووووس من جديد