تكفون التزموا

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : ملاين
-
شلونكم بنات كيف احوالكم إنشاء الله بخير
تأخرت عليكم اليوم بس اعذرونى هذا من (القهررررررررررررررررر) هذا امس الله يسلمكم رحت الى عرس وحده رفيجتى لو تشفون الاجسام ما شاءالله عليهم ما فى كرررررررررش نهائى البطن ممسوح ماشاءالله تبارك الرحمن عارضات ازياء انا شفت البنات بالعرس لا تشفون شنو صار فينى ما قدرت ارقص بس منخشها بعباتى وبعد ما قدرت اتعشى حتى لو عشاء خفيف يعنى سلاطات بس اكتشفت سررررررررررررررررررر خطيرررررررررررررررررررررررر يخلى البنات الى شفتهم يحافظون على رشقاتهم تدرون شنو؟
الله يسلمكم وانا قاعده اشوف البنات لما فتح البوفية كل وحده جايبه صحن وترسته مالذوطاب كبب عيش معكرونة محاشى اكمل ولا بس هههههههههههههههههه المهم يا بنات لم اكلوا وخلصوا تدرون شنو سوى قامو يرقصون رقص مو طبيعى هز مصرى لمدة ساعة تقريبا لدرجة الناس راحت وهم شغالين هز ماشاءالله عليهم تبارك الله وحن الوحده منا بس تاكل بالعرس تروح البيت وتنام على طول بنات تكفون التزموا والله الى شفته امس شجعنى زياده وبتوفيق للجميع
على فكره انا اليوم الصبح اكلت بيضة مسلوقه توست اسمر كابتشيون .
الغداء كان خيار بس-العشاء إنشاءالله اناناس بس مشيت 30 دقيقة ادعولى اوصل لهدفى ونتوا معاى أمين يارب.
حبيباتى حابه اسالكم عن رجيم الدكتور فادى ودى اجربه الى عنده فكره عنه ياليت تقولى واكون شاكره له

حزينى دنيتى حياج الله معانا حبيبتى
وشدوا الهمة ما بقى شىء على القياس الخميس الجاى لا تنسون
















غ
كتبت : حزينه دنيتي
-
اهلين
كيفكم وكيف الهمه
يالله بنات استمروا لاتتهاونوووون
انا تو صحيت شربت قهوه عربي
وبس بتعشى اي شي خفيف بدون زيوت او خبز


وبالنسبه لكلام الاخت ملاين
عن الرقص الشرقي
والله اني قبل 3 سنوات كان وزني تقريبا 77 وكنت اكل طبيعي بس مو كثير
المهم جتني حاله مو طبيعيه اني اتعلم الرقص الشرقي
وصرت كل يوم ارقص شرقي
والله انه ممتع وموممل

والمفااجأه
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.






بعد شهرين والله صار جسمي ولا جسم مريام فارس
والله اني صادقه بكل كلمه
والكل انصدم مني وانجنوا الناس
حتى خلال هالسنتين ماصرت ارقص
بس رجعت اسمن بس جسمي باقي مرتب شوي من اثار الرقص
يالله البنات سموا بالله وارقصوا بدون موسيقى حتى لو كذا بينك وبين نفسك
كتبت : الشكر لله
-
والله يا ملاين معك حق ناس تاكل اكل وحنا
لقمه من هنا ونسمن كيلو
انا عشان هيك ما بروح افراح حتى ما انجلط بروح لما اصير بالخمسينات
وان شاء الله احلامي واحلامك تتحقق
سيدة الكلمات وينك حبيبتي طمنينا عليكي
كتبت : ماي العين
-
اي والله ملاين انا اليوم كنت افكلا ابدي ارقص عشان شد الجسم وينحته

وثانيا ممتع ما تملي ولا تحسي انه رياضة

انا ان شاء الله ابدي ارقص عشان انحت جسمي

والله مشتهيا البس ملابس عارضات الازباء

اليوم الفطار بيض الغداء سمك مشوي والعشاء كوب ماء دافي معة اليمون والكمون

الرياضة مشي نصف ساعة على السير
كتبت : ام علاووي
-
هههههههههههههه وش سالفة الرقص اليوم
حتى انا اليوم جلست ارقص بعد
اممممممممممم انا اليوم افطرت بيضة مسلوقة وسندويش بر وشاي وبعدين اكلت اناناس
الغدا هريسة العشا كاس لبن ورطب
يا بنات انا من 4 سنوات نزلت 22 كيلو في شهرين ووزني صار 66الكل انصدم مو مصدقين
لاني تعبت بقوة رياضة ورجيم وشغل بيت واللي يشوفني يفكر وزني 55 بعدها صارت حمى عند اهلي الكل بيخفف
لا وصار مقاسي 10 حركات
لا والنكتة الكل على بالهم السبب جهاز الرياضة يمكن 10 اشتروا مثله المفروض الشركة يعطوني نسبة
يلا الحين برجع من جديد للرياضة سويت اليوم رياضة ورقص
بكرة الله اعلم وش بسوي باي
كتبت : ملاين
-
هلااااااااااااااااااااااااااااااا
حبيباتى
شلونكـــــــــــــــــــــم وشلون الرجيم معاكم
كل شى تمام إنشاء الله
انا اليوم كان فطورى توست اسمر بيضة مسلوقة كابتشيون
الغداء سلطة إنشاء الله
العشاء اناناس
الرياضة 30 دقيقة
مع سلامة
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة

التالي

لا للسمنه نعم للرشاقه>> الموسم التاني

السابق

لاتكسرون خاطري

كلمات ذات علاقة
التزموا , تكفون