رجيم مضمون من عند دكتورة تغذية...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : ربيع الندى
-
اوك اليوم انا فطرت ربع رغيف بجبن قليل الدسم وبعدين عملت رياضة لمدة نصف ساعة
هرجعلكم ع الغذاء
كتبت : متعقدة من جسمها
-
وانا قمت الساعة 3 وماافطرت بس على طول اتغديت نص قطعة دجاج مشوي مع رز مسلوق وشوية خضار
كتبت : عمر الورد
-
ولا يهمك أنا راح أشارك معك أنا كنت بشارك معك من أمس بس لأن توي مشاركة عندكم و بدئت من اليوم
كتبت : متعقدة من جسمها
-
حياااك اوك طيب اكتبي وزنك وطولك
كتبت : عمر الورد
-
أوكي قلبو
وزني : 85
طولي : 173
الهدف الأول : 73
كتبت : عمر الورد
-
واااو الرجيم كثير حلو الله يعطيك العافية بس ما نزلتي الأسبوع الثاني ؟؟؟؟؟
الصفحات 1  2 3