مجتمع رجيمأرشيف رجيم

صبااااح الخيررر عندي سؤال

سلام عليكم يا بنات انا وزني 70 وطولي 160 يعني عندي وزن زائد بس ايشي مستغربه انو بحس منطقه الخصر عندي الشمال اسمن من اليمين عنجد عجيب شو يعني الدهون متراكم بالشمال اكتررر!!!!
حاجه غريبه ركزي رياضه عليها
يا صباح الأنوار
والله حبيبتي ما عندي فكره صديقتي مثلك عندها منطقه اسمن من الثانيه بس زي ما قالت الشكر لله حاولي تركزي عليها بالرياضه

لكي ودي
هلا اختي فداء وانا نفسج
ومافي حل الا الرياااضه شدي حيلج بالرياااضه لو ربع سااعه وراح تنحف ان شاء الله