لا للسمنه نعم للرشاقه>> الموسم التاني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : قمر الكووون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساندي بل999:
مشكووووووووووره حبيبتي قمر الكون انشاء الله تنحفي 8 كيلو بالاسبوعين وتوصلي للمثالي وربنا ينولك الي نفسك في انتي وكبرياء وكل البنات

^
^
العفــوووو يا قلبي هذا واجــبــي
امــيـنـ يـا ربـ .. تسلمييينـ ع هيكـ دعوااااتـ
الله يسعدك و يوفقك و ينحفك بصحه و عافيه يا ربـ

كتبت : قمر الكووون

غداااااااي ::
صـدر دجاجه مسلووق و مشوي + برتقاله + ملعقتين سلطه خضراء

وووبثـ

كتبت : فوفو الرشيقه

مساء الورد عل أطيب بنات
قمر الكون ربي يسعدك يا رب على طلبك رفع العذاب عني
بس يا رب كبرياء توافق لأني ما بعرف هيك رح تعاقنبي من أولها
أنا قلت عادي الرز بدل الخبز والشابوره
المهم يومياتي
الفطور كاسة شاي مع ربع كماجه لأن مش متوفر حالياً عندي الشابوره
وطبعاً شربت شي 3 كاسات ماي
وعالريق شربت خلطه مكتوبه عالنت وهي ليمونه مقطعه أرباع بقشورها وبالبذور
مع ملعقة كمون في ماء تركتها منقوعه من الليل وشربتها عالريق (بس طعمها وااااااااع)
وبرجعلكم عالغداء بإذن الله

كتبت : $شـانـيـل$

بــرآآفو بنآآت !!

خليــكم موآظبآآـ على الريجــيم .. وان شاآآء الله بالالتزآآم ينقص وزنكم وتصيروآ مثل مآآبدكم