لا للسمنه نعم للرشاقه>> الموسم التاني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : القميله غيود

اخيتو كبرياا انا ماعندي لاب وداخله من ايفوني

انا اسستخدمت الرجييم اللي قلتي ليي وبالعكسسس زااد وزني مدري ليييشش ؟! :(

والريااضه بسس المششي

كتبت : كبرياء الورده

اول شي ما راح اسامحها حتى تتعلم وحتى اكل يتعلم ما يلبخط لاني متل ما حكيت
اللي تلخبط الها عقاب
وتاني شي ساندي بل اها حبيبتي اهلا وسهلا فيكي انتي واهل غزة ومنصورين ان شاء الله
وبيصير تاكلي سمك مشوي اه

كتبت : كبرياء الورده

اول شي مرة تانيه هلا فيكم
وصحتين العقاب ما راح يرفع حتى كل البنات يتعلموا ولا كيف بدكم تنحفو
تسلمو يا رب على الدعوات
انا بدي تستمرو هيك
بس القميلة غيود في عندك مشكله بأكلك <<< لازم تحكيلي بالتفصيل شو عم تاكلي
نوسا اه ممكن تحطي سكر دايت او معلقه سكر عاديه في الشاي
وانا بدي تكون عندكم مسؤوليه اكتر من هيك\
موفقين يا رب

كتبت : ولهانه

السلام عليكم كيفكم بنات وربي احس اني خفيفه من جد من هذا الرجيم مشكورة كبرياء وردة الف الف شكر لك وهذا يومي
الفطور اكلت توست حبه وحده مع كوب شاي سكر ذرة دايت
الغداء قطعة دجاجه مشوية وبس
العشاء زبادي
مشيت العصر 20 دقيقه
والحين توني مشيت 20 دقيقه وسوت رياضة 24 دقيقه
بس ممكن سؤال محيرني مره
عادي امشي 20 دقيقه العصر وباليل 20 دقيقه وبعدين الرياضه لاني مااتحمل اتعب مرره مااقدر امشي نص ساعه متواصله ياليت تفيدوني تتوقعون لها فايدة او لا جزاكم الله خير والله يوفقكم يارب تكفون ابي دعوة منكم كلكم ادعولي ان الله يوفقني ويتمم سالفة الجامعه على خير يارب

كتبت : الشكر لله

اه دري اني ملقوفه وهذا مهو بمكاني
بس وش اسوي اصابعي غصب عنها ضغطت قالتلي عيب يا بنت
ادخلي سلمي على خواتك وشجعيهم وادعيلهم
الله يوفقكم جميعا وتنحفوا يارب

كتبت : ترانيم الروح

صبااااااايا الله يوفقكم يا عسولات ويارب توصلوا لهدفكم بسرعه بسرعه بثرعه

ورونا همتكم يا حلوات

لكم ودي