لا للسمنه نعم للرشاقه>> الموسم التاني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : فوفو الرشيقه
-
مراحب كبرياء
حبيبتي أنا بحثت كتير عن كيفية عمل الشابوره في النت
وتفاجئت من مكوناتها يعني فيها زيت وزبده وحليب وسكر وبيض ودقيق أبيض ودقيق أسمر
يعني كل هالمكونات ممنوعين حالياً منها في الريجيم وكلها تعمل سمنه
فكيف بتكون بوصفة لتخفيف الوزن وأعتقد إن الشابوره لا تصلح للريجيم (بلا معلميه طبعاً)
أما الخبز العادي ما فيه كل هالمكونات وبعتقد إنه أفضل من الشابوره
على فكره أنا كنت مفكره إنه الشابوره هيه نفسها خبز التوست عندما بس لالالالالالالالالالالا
ولا مره
كتبت : قمر الكووون
-
مسااااااااااااااكـــم ورد ...
عــواااافـــي حبيباااااتـــي .. و حاولوو تلتزموو بالنظااام نفس ما هو لا تغيروا منشاااانـ تنقص اوزاااانكــــم

انـــا اليوووم تغديتـ :: صدر دجاجه مسلوووق + برتقااالــه

و بعد شويااااتـ راح اتعشى :: زبادي قليل الدسم +توست بر + تفاااحــه
اليوووم ما قدرتـ اسوي رياضه عندي الدورهـ أول يووم بس انـ شاء الله اعوضها بالايااامـ الجااايه
كتبت : كبرياء الورده
-
اول شي صحتين بنات
تاني شي
بيصير تشربو مشروب غير الشاي الاخضر
ازا ما بتحبو
هلأ الشابورة افضل شي للرجيم اللي بتكون جاهزة بكون مكتوب عليها شابورة للرجيم
وحبيبتي فوفو الشابورة هي فيها كل الاشياء تقريبا اللي بتنقص الجسم غير عن الزيوت اللي مناكلها وغير عن <<< الرز والنشويات
ساندي بل بصير تاكلي تفاح برتقال رمان واي شي ج بس لا تقربي عل ىالموز والمانجا والافوكادو والشغلات السمه هاي
نوسا حبيبتي بالهمه نصل للقمه موفقه حبيبتي ولا تسمعي كلام حدا انا الكل كان يحكيلي هيك بس ما كنت ارد ولحد الان معنه يعني بدي اصير مليكانه
والكل بالاخير بتفاجئ فيكي وبحكو عنك لما يشوفوكي نحفااااااااانه وااااااااااو وهيك
خلي عندك هدف وطموح وراح توصلي بإذن الله
وحاولو تلتزمو بالرجيم والبسطرما مممنوووووووووووووووووووووووووووووعه لانها كلها دسم
مممنوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووع شايف اديه ما اطول الكلمه
بس بين الرجيمات بيصحلك حبه فقط لا غير
وصحتين عافيه على قلووووبكم
تصبحو على ألف خير
كتبت : قمر الكووون
-
صباااااااااحوووو .. أخـــبـاركـــم حبوبااات ..؟

كبريااااااء الوردهـ :: مشكووورهـ يا قلبي ع كلامك و اهتمامك و تشجيعك .. الله يعطيك العافيه حبيبتي ..
و فعلا كلامك صحيح انــا قبل كنت اسمع حكي كتييييير بيضايق و يقولوا لي اني مستحييييل
انحف بس الحمد لله عندي ارادهـ قويه و قدرتـ اسكتهم

نوسه حبيبتي لا تسمعيييين كلامهم و خليكي قويــه واستمررررررري ع الرجييييم و انـ شاء الله ياااااااااا رب
تنحفيييين بصحه و عافيه وتسكتييين كل اللي يتكلموو عليكِ.. موفقه يا قلبي

اليووووم افطرررتـ :: ربع رغيف بر+ كوب حليب قليل الدسم

ووووبثـ
كتبت : ساندي بل999
-
صباح الخير يا حلويييييييين انا هيني افطرت ربع خبزه وشاي ونوسه ماتسمعي كلام حد خليك مواصله والله انا اخذت كلام كتير زيك طنشي ولا تردي على حد
كتبت : الوردة الفواحة
-
هلا بنات شلونكم وشلون الرجيم انشا اللة تمام

بنات استمر هيك ترى الانسان بيدة يعمل المستحيل ويحقق كل الى يتمناة ومشا اللة معاكم كبرياء وردة اللة يحفضها يارب بتجشع واللة خذوها قدوة لكم شوف ماشاللة عليها وصلت لهدفها بس تبيكم تخسو اللة مايحرمنا منك كبراياء
الصفحات الأولى ... 21  22  23  24  25 26  27  28  29  ... الأخيرة

التالي
السابق