لا للسمنه نعم للرشاقه>> الموسم التاني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : فوفو الرشيقه

يا عيني عليكِ يا ((كبرياء ))
هيك كتير منيح خليكِ عالأزرق

يومياتي
اليوم كنت صايمه كالعاده
وأفطرت قطعتين توست أسمر وقطعة ستيك مشوي
وبعدها بساعتين لبن قليل الدسم وسلطه

آآآآه نسيت أقول أخذت حبة تمر ,,,,آآآآآآآآه شو يعني يا كبرياء (أفطرت عالسنه))ههههههههههه
وهلاء بدي أنط حبل بشكل جنوني
وقبلها بدي آخذ كاسة لبن قليل الدسم وكاسة شاي
لأني بصوم بوزع بعد الإفطار هيك
شو رأيك ((كبريااء))فنانه صح
بالتوفيق يا قمراتنا

كتبت : ولهانه

مساء الخير بنوتات يومي
الفطور ماافطرت
الغداء اكلت علبة زبادي لان اهلي تغدوا بالمطعم
العشاء كوب شاي وتوست حبة وحده
مشيت نص ساعه وسويت رياضه

كتبت : قمر الكووون

هااااااااااي

كبرياااء:: صحتييينـ ع قلبك حبيبتي
و انـ شاء الله نتوزنـ السبتـ ونشوف انا احس اني أخف من قبل

فوفو & ولهانه ::
عواااافـــي يا حلواااااااتــ

تعشيتـ :: نص حبة توست+ ملعقتين زبادي قليل الدسم

وووبثــ

كتبت : فوفو الرشيقه

يسعد صباحكم بنات
قمر الكون يسعد صباحك ,,الله يسعدك يا رب ياقمرنا منوره يا عسل

أنا هلاء صايمه بعد المغرب إن شاء الله بدخل وبحط كيف كان فطري بس حبيت أصبح عليكم
يلا شدوا حالكم جميعاً الفريق الأزرق والفريق الأحمر بس الأزرق زيدوها حبتين

لا للسمنه نعم للرشاقه>> الموسم التاني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

مساااااااعدة

تكفون التزموا