لا للسمنه نعم للرشاقه>> الموسم التاني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : كبرياء الورده

ماشي بنات انتو كملو وراح اقرر في ناية الاسبوع يا اما تكملو مع بعض والبنات معكم يا اما نحذف الموسم هاد وتكملو معنا في الموسم الاول

كتبت : فوفو الرشيقه

السلام عليكم
هلا بنات
وين يا قمر الكون يا قمرنا ,,,,شكلنا صبناكِ بالعين

يومي كان كالعاده صايمه
وفطوري كان صحن سلطه وستيك دجاج مشوي و2 توست أسمر
وماااااااااااااااااي على طول الوقت
وكمان شوي بدي آآخذ لبن قليل الدسم وكاسة شاي ويمكن آآخذ 1 توست أسمر معهم
واليوم لازم أنط حبل كتير لأنه لي يومين ما نطيت
كوكو ,,(دلع كبريااء) حبيبتي يا ريت تخبريني هل أنا عم آآكل مزبوط وخصوصاً إني بصوم ومش حاسه بتغيير
مع إني في البدايه كنت حاسه حالي خفيفه وجسمي تغيير شوي والصراحه خايفه أوزن حالي خوفاً من الإحبااط

كتبت : فوفو الرشيقه

وينـــــــــــكم يااااااااااا بشر
ويــــــــــــــن النشاااط والهمه

صار عندي إإإحبااااااط

كتبت : فوفو الرشيقه

شو هالكسمات إللي بجننوا يا كوكو
بس أصير هيك وما بدي شي
شفت صورتك في الموسم الأول
مااشاء الله عليكِ ,,أنا بقول بكفي ,,أكثر من هيك بيصير مش حلو
هيك كتير منيح

كتبت : قمر الكووون

هااااااااااي..
صبااااااااااح الخـــير أخبااااركــمـ صبااااايا ..؟
وحشتوووووونــي

سوري امس انشغلت و لا دخلت
كااان يومي مثل كل يووومـ ::
الفطور>> توست و نص بر + كوب حليب قليل الدسم
الغدا>> صدر دجاجه مسلوووقـ + تفااااحه

ما تعشيتـ لأني نمت بدري
والحين بروووحـ امشي ساعه انـ شاء الله

وووبثـ
احــــبــكــم

كتبت : كبرياء الورده

اول شي والله ما توقعت انو كسماتي وصلو عندكم لهون<< ههههههههههه
ليه فوفو انتي كيف كسماتك
وبعدين اكلك كتير صحي وتمام بس بدي شوية تخفيف ماشي صحي بس بدك تخففي اكل اكتر من هيك اوك حبيبتي هلأ كملي معنا وبنشوف اخر الاسبوع
اول شي هلأ هاد الموسم راح يلتغى لانو ما في نشاط بنات من هلأ لا تحطو يومياتكم هون
خلص في الموسم الاول
فوفو في الفريق النيلي وقمر الكون في الفريق السكني يا هلا فيكم بتنورونا

لا للسمنه نعم للرشاقه>> الموسم التاني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

مساااااااعدة

تكفون التزموا