أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

لا للسمنه نعم للرشاقه>> الموسم التاني

موضوع مغلق
الصورة الرمزية القميله غيود
القميله غيود
وردة جديدة
قديم 09-22-2010, 03:48 PM
#49
انا عن نفسسي الصراحه موب من النووع اللي ياكل ابدا بدا . .><
بسسس اذا اكلت ما اسسسكر . . ومو اكل شي خفييف اكل دايم دسسم وهذا السبب . .

يعني انا لو اصووم يوميين عن الاكل عااد ما احسسس اني جووعانه ^_____^

بس اذا فتحت افمي شي فضييع :s

على العمووم اانا من صحيييت للحيين ما اكلت حااقه مووب مشتهييه شيء ^^

ابسسوي تماريني بعد المغرب ان ششاء الله ^____^
الصورة الرمزية قمر الكووون
قمر الكووون
وردة محترفة
قديم 09-22-2010, 04:07 PM
#50
مررررححبا يا احلى صبآآآيآآآ
كييييفكمـ ايش مسووووينـ؟؟!!!
انـآآآآ عدلت نومي لانه ماينفع ريجيمـ ونوم مخبص مرآ حوسهـ المهمـ صحيت الساعه 8 ما اكلت شي لمـآ 10 بس اشرب موويهـ السـاعهـ 11 اكلت توست + شريحه جبنهـ قليله الدسم
وبعدهآ شربت شاهي اخضر ع الساعه 12 وبعد شوي حقومـ اكل سلطهـ وو5ملاعق رز بدونـ زيتـ وبسسس مرآآآآآآآآآآآآآ متحمممممسهـ
انا اسمي افنـآآآنـ دلعي فوفوو <<< فايقهـ الاخت عمري 17 مرآآآآآ نفسي البس وامشي بثقهـ زي باقي االبنات مرآ نفسيتي زفتـ =( ووزني 79 ان شاء الله الشهر الجاي تلاقوني بالستينات واللي بعدهـ خمسينآت يارب ادعدوووولي وشجعووووني تكفووووونـ
^
^
هـــلا فيـــك فوفووو ... بخيرااااتـ كيفك انتي ..؟
حلووو انــك عدلتي نومك انــا حاولت اعدله بس ما قدرتـ مع الصيااام ... بس اذا جت الدراسه بيتعدل غصب
عوااافــي يالغلا اكلك تمااامـ استمررري
عسااااهـ دوووم هالحمااااس انـ شاء الله :: العمر كلللله يا رب
بإذن الله كلنا بننحف و تصييير اجسامنا حلوهـ لااازمـ ارادتك تكون قويه و تصبريين ع الرجييم عشانـ توصلين لهدفك بصحه و عافيه..
لا تنسين الرياااااضه >>موفقه خيتووو

قمووورهـ
الصورة الرمزية قمر الكووون
قمر الكووون
وردة محترفة
قديم 09-22-2010, 04:12 PM
#51
غيوووود::
اجل لا تفتحينـ فمــك ابد >>امزززح

انتي لازم تنظمين وجباااتك و مو صحي انك تطولين ما تاكلين .. و الفطوووور هو اهم شي
موفقـــه خيتوووو

قموووورهـ
ملاين
وردة فعالة
قديم 09-22-2010, 06:36 PM
#52
هلااااااااااااااااااا
حبيباتى


شلونكم
انا اليوم كان فطورى: بيضه مسلوقة + توست اسمر +كابتشينون
الغداء:سلطة + زبادى
العشاء: اناناس
الماى 8 كاسات +شاى اخضر+ مشى 30 دقيقة
مع السلامة
الصورة الرمزية قمر الكووون
قمر الكووون
وردة محترفة
قديم 09-22-2010, 06:52 PM
#53
ملااااااايــن::
عواااافـــي يالغلاااا
الصورة الرمزية قمر الكووون
قمر الكووون
وردة محترفة
قديم 09-22-2010, 07:16 PM
#54
مررحبااااا ...
اخبااااار الدايتـ معاكــم ؟؟

اليوم انـا صايمه و افطرتـ :: تمرهـ وحدهـ و بعدها اكلت 4 ملاعق رز و شوية خضاااار مسلوقه

و هذاا هو فطوري

وبعد شوي انـ شاء الله بأشرب شاي اخضر و بسوي رياااضة ساعه
يلااا يا صبايا بدنا حمااااااااااااااس اكـــثر
قموووورهـ

العلامات المرجعية

لا للسمنه نعم للرشاقه>> الموسم التاني


« تكفون التزموا مساااااااعدة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وداعا للسمنه ومرحبا للرشاقه ابتسامه ساحره أرشيف رجيم 198 01-08-2014 08:28 AM
لا للسمنه نعم للرشاقه>> الموسم الأول<< كبرياء الورده أرشيف رجيم 285 10-27-2010 10:48 PM
لا للسمنه نعم للرشاقه << الموسم الأول كبرياء الورده أرشيف رجيم 715 10-03-2010 06:48 PM
حملة لا للسمنه نعم للرشاقه"بعد العيد" كبرياء الورده أرشيف رجيم 45 09-09-2010 04:48 AM
بالاراده نحقق المستحيل ( نعم للرشاقه لا للسمنه) للابتسامه معنى أرشيف رجيم 3 06-14-2010 11:02 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:42 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل