شوربه خضار على الطريقه الفلسطنيه

المقادير: نص كيلو بروكلي - 3 حبات جزر مقطعة ومقشرة - نص كيلو كوسا مقطع - 2 حبات بطاطا وسط مقطعة - 100 غ سبانخ - 250 غ بازيلا - 1 بندورة مفرومة - 2...

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
سمرا مصر
اخر تحديث
شوربه خضار على الطريقه الفلسطنيه

المقادير:

نص كيلو بروكلي -
3 حبات جزر مقطعة ومقشرة -
نص كيلو كوسا مقطع -
2 حبات بطاطا وسط مقطعة -
100 غ سبانخ -
250 غ بازيلا -
1 بندورة مفرومة -
2 مكعب ماجي -
2 لتر ماء -
100 غ فاصوليا-
1 حبة بصل مفروم -
فنجان صغير زيت ذرة -
ملح+ فلفل حسب الرغبة .
طريقة التحضير:

تنظف جميع انواع الخضار وتقطع قطع صغيرة متساوية وتوضع في ماء بارد ثم توضع الطنجرة على النار ويوضع زيت الذرة في الطنجرة ثم يضاف البصل المفروم ويقلب ع النار حتى يذبل وتصفى الخضار من الماء وتضاف الى البصل في الطنجرة وتقلب ع النار لمدة خمس دقائق ثم يضاف الماجي ولتر الماء والملح والفلفل ثم تضاف البندورة المقطعة آخر شيء ثم تترك ع النار لمدة 20 دقيقة. وصحتين وهنا
whistling
honey
يا سلام..

أموت على الشوربات..

شكرا يا عسل..
EviLgiRL
ثاااانكيووو
ريناس*
شكرا سمرا
تعبت وانا احفظ هالوصفات بالمفضله
سكون
تسلمـــــــــي قلبي
كثير مفيد للرجـــــــــــــــيم
خاصة بوجود البروكلي
و ننتظر جديدم حبيبــــــــــة قلبي
سمرا مصر
بالهنا على قلبك يا حلىhoney شكرا مرورك
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

جبنه قريش بالخضروات

السابق

الفلافل

كلمات ذات علاقة
الفلسطنيه , الطريقه , خضار , شوربه , على