الاعشاب الطبيعية والتغذية وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80)سورة الشعراء

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق

Like Tree1معجبون بهذا
الصورة الرمزية ولا احلى
ولا احلى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-19-2010, 10:56 AM
#1
http://www.rjeem.com/up/images/0q5xtma9d1vtppss14.gif

صباح \ مساء الخير يا اجمل اعضاء ومشرفات وحشتونى اوى

النهاردة انا جايبة موضوع غير منقول


فوائد المكسرات

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

اولا الفستق

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 70326662.jpg

يقى من السمنة

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

في التجارب الطبية تم وضع برنامج لبعض الناس لفترة 4 أسابيع حيث وجدوا أن

الفستق نظام غذائي لم يظهر أي زيادة الوزن مع إنخفاض عوامل خطر الاصابة بأمراض القلب

(مجلة الكلية الأمريكية للتغذية)

ارتبطت زبدة الفستق بسمعة سيئة لاحتوائها على سعرات حرارية عالية قد تزيد من مخاطر البدانة,

ولكن الخبراء في جامعة انديانا الأمريكية, أكدوا أن زبدة الفستق أو الفول السوداني,

ذات مزايا صحية فريدة بعد أن أثبتت دورها في الوقاية من البدانة وأمراض القلب.


يقلل الكليسترول

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

أظهرت دراسة لخبراء التغذية بجامعة مقاطعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية أن استهلاك من ٤٠ ־ ٨٥ جم اى حفنة

أو حفنتين من الفستق يؤدى لانخفاض مستوى الكوليستيرول بالدم و يمد الجسم بمضادات الأكسدة

و التي غالبا ما تكون بالنباتات الخضراء و الفواكه ذات الألوان الزاهية الأمر الذي يؤدى لانخفاض خطر الإصابة

بأمراض القلب و الشرايين .


فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

فوائد الكاجو

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق rihanco_0085.jpg

1 -- جيد لبناء العضلات

2 -- يخفض الكوليسترول.

3 -- يساعد في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان.

4 -- الكاجو له قدره عالية المحتوى في إنتاج الطاقة ، وزيادة المرونة في الأوعية الدموية والعظام والمفاصل.

5 -- يحتوي على الدهون غير المشبعة الاحادية التي تشجع على صحة القلب والأوعية الدموية .

6 -- الكاشو غني بمضادات الاكسدة التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة التي قد تسبب بعض السرطان.

7 -- تعمل مع المغنيسيوم والكالسيوم وصحية لدعم العضلات والعظام في الجسم. كما أنه يساعد على تعزيز أنماط النوم العادية في النساء بعد انقطاع الطمث.

8 -- الكاجو لها كثافة عالية من الطاقة ، وارتفاع كمية من الالياف الغذائية ، وكلاهما قد نسبت إلى أثر مفيد على الوزن ، ولكن فقط عندما يؤكل بشكل معتدل .

9 -- الكاجو تساعد الجسم بالاستفادة من الحديد ، والقضاء على الجذور الحرة ، وينتج اصباغ الجلد والشعر .


فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

فوائد عين الجمل

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق nsaayat5bbb29482b.jp

- تقتيم لون الشعر بنقع القشرة الخارجية فترة تكفي لقتامة الماء ويغسل بها الشعر وذلك لاحتواء هذه القشرة علي نسبة عالية من الأحماض والمعادن

- مضاد للفطريات وطارد للديدان المعوية ومقو للجهاز الهضمي بأن تنقع أو تغلي أوراق الجوز وتشرب ففيها شفاء بإذن الله

- ملين ليس له اثار جانبية اثناء الحمل ومن ثم فهو ملين لكل الأشخاص والأعمار بأن يغلي لحاء شجرة الجوز ويشرب منها حتي تمام الشفاء

- معالجة الآفات الجلدية المزمنة والمتقرحة بعمل مرهم من أوراق الجوز فإنه غاية

- الجوز علاج فعال لداء الخنازير وما يصاحبه من بثور ونواسير في الجلد ورمد في العين وانتفاخ في العظام مستحلب من أوراق الجوز

- كما ان الجوز يعالج السيلان الصديدي من الأذن باستعمال مستحلب الجوز


فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

فوائد جوز الهند

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق coconut.jpg

فثمرة جوز الهند ذات فوائد جمة وعظيمة,

كفائدة مياه جوز الهند في علاج أمراض الكلى من خلال شرب مياه الثمرة

التي تقوم بغسل الكلية والمسالك البولية, وهي أيضاً علاج لمرض الربو.

يحتوي ايضا على احماض امينيه مهمه مثل اللوسين و الايسولوسين

الاعضاء التى يقويها اللوسين والايسولوسين

*الغده النخاميه:تنظم افراز الهورمونات0

*الغده الدرقيه:تنظم عملية الحرق الغذائي0

*الطحال:ويساعد على تصنيع خلايا الدم الحمراء0


فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

فوائد الزبيب

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق d8a7d984d8b2d8a8d98a

الزبيب يقوي المعدة و الكبد و الطحال ،

و ينفع من وجع الحلق و الصدر و الرئة و الكلى و المثانة .

يطبخ الزبيب بالماء و يحلى بالسكر و يستعمل لتلطيف السعال و إخراج البلغم

و تنظيف الطرق التنفسية في حالة الالتهاب و تقطير البول معروف الزبيب انه يحتوي على مواد غذائية نافعة


يساعد على إزالة السموم من الجسم .

مقاومة الميكروبات والفيروسات .

وعلاج الروماتيزم .

وأمراض الكبد والمرارة .

وضغط الدم المرتفع .

وعلاج السعال الجاف.

والوقاية من أمراض القلب.

ولقد تبيّن أن تناول الزبيب يساعد في تقليل دم الدورة الشهرية في حالة نزول الدم بغزارة



فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

فوائد اللوز

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق almonds887-saidaonli



- مسهل للطبيعة.

- يغذي الطبقات المختلفة من الجلد وينعم البشرة الجافة، يزيل تحريض الجلد وتآكله، يعالج كثيراً من أمراض الجلد وتشقق ونشاف اليدين والرجلين.

- يعالج الحروق من الدرجة الأولى.

- يستعمل حليب اللوز(لوز مسحوق، سكر، ماء)، لأمراض الصدر والسعال المزمن والربو.

- حليب اللوز يعالج تهيج الجهاز الهضمي عبر ترسيب اللوز المسحوق فوق المناطق المهيجة، ويمنع احتكاك الطعام والفضلات بها.
- يعالج أمراض المسالك البولية، يفتت الحصى والرمل. يكافح التهابات الكلى.

- المعادن خصوصاً( الفوسفور)، والزيوت الحمضية غير المشبعة تهدئ الأعصاب، وتنشط الدماغ ووظائفه، وتمنع أمراض النشاف والانسداد والجلطات (الفالج)، والرعاش الباركنسوني.

- يعالج الامراض العصبية والاوجاع.

- يمنع فقر الدم بواسطة فيتامينات b المركبة، والحديد والمعادن.

- يحمص اللوز ويضاف الى القهوة، فيخفف نسبة الكافيين، ويمكن استعماله كبديل كلي للبن والقهوة.

- هناك دراسة حديثة تشير الى زيت اللوز كمانع لأمراض القلب.

- تفيد دراسات بأن زيت اللوز إذا استُعمل بدلاً من الدهون يخفض مستوى الكوليسترول بالدم، ومفعوله يكون أقوى من زيت الزيتون.

- يمنع تشنج العضلات ويرخيها، ويستعمل في علاج الفقرات، تدخل أنواع اللوز في صناعة بعض الأدوية المستعملة في علاج تشنج العضلات مثل البرقة، وعلاج أمراض الفقرات.


فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

فوائد البندق

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق herb_486f764455ea16.

يعتبر البندق من المواد الغذائية الغنية، ينصح بتناوله من يتمتع بجهاز هضمي سليم،

فهو صحي للأسنان واللثة ومنظم لعملية الأيض. ولأنه غني جداً بالفيتامين E فإنه يلعب دوراً ضد الأكسدة،

ولأنه غني بالألياف سهلة الذوبان في الماء فإنه يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم

ويحمي من مشاكل القلب وهو غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة (الأحادية) وهو غني بالمغنيزيوم.

- والبندق غني بالبروتينات لكنها بروتينات غير كاملة يجب أن يتم تناوله مع عناصر أخرى غنية بالبروتينات المكملة.

كان ينصح به لزيادة الوزن إلا أن الآية قد انعكست حيث ينصح به حالياً في الحميات البروتينية لإنقاص الوزن.



الموضوع غير منقول

اتمنى يكون عجبكوا فى انتظار ردوتكوا الجميلة

لكم خالص حبى
الصورة الرمزية فطومة محمد
فطومة محمد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-19-2010, 04:24 PM
#2
يسعدني ياقمر اني اكون اول رد علي موضوعك المفيد واللذيذ

ماشاء الله ياملك موضوع كامل متكامل عن المكسرات

سلمت الايادي ياعسل
الصورة الرمزية ولا احلى
ولا احلى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-20-2010, 01:18 PM
#3
يسعدني ياقمر اني اكون اول رد علي موضوعك المفيد واللذيذ

ماشاء الله ياملك موضوع كامل متكامل عن المكسرات

سلمت الايادي ياعسل
اهلا يا فطومتى يا حبيبتى

اكيد ما فى احلى من طلتك الجميلة بموضوعى

شكرا لمرورك وردك على موضوعى

نورتينى يا حبوبة

تحياتى لكى
الصورة الرمزية ـآم فيصل
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-20-2010, 01:22 PM
#4
ماشاء الله منوره

والله موضوعك مره حلو ومفيد وعن انا احب المكسرات مره


الله يعطيك العافيه
الصورة الرمزية ولا احلى
ولا احلى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-21-2010, 01:15 AM
#5
ماشاء الله منوره

والله موضوعك مره حلو ومفيد وعن انا احب المكسرات مره

الله يعطيك العافيه
اهلا بالغالية حبيبتى ام فيصل

نورتى موضوعى بردك الجميل

وانا كمان بحبها جدا خصوصا الكاجو

شكرا لمرورك وردك اسعدنى

الى اللقاء
الصورة الرمزية ( دلوعة حبيبي )
( دلوعة حبيبي )
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-21-2010, 03:56 PM
#6

تسلم الايادي حبيبتي ولا احلى
على الموضوع الرائع ولجميل
انا احب كثير المكسرات واكثر شي الكاجو والفستق
تستحقين الوسام بجداره غلاتي
اضافة رد

العلامات المرجعية

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق


« بذرة الكتان فوائد الحبه السوداء(البركه) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المكسرات..صحة..فوائد و طعم ريمو سوريا الموضوعات المميزة للمقالات الطبية 5 06-01-2015 06:28 PM
عرض اجمل رسومات الرصاص والفحم للفنان بول كاين ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ منتدى الرسم 2 04-24-2014 10:00 PM
فوائد تناول المكسرات فى رمضان سحر هنو الاعشاب الطبيعية والتغذية 8 07-27-2012 10:48 PM
القطط.....بندق وتوتا بندق وتوتا أرشيف رجيم 3 11-22-2011 01:14 PM
فوائد المكسرات ××فراولة×× الاعشاب الطبيعية والتغذية 9 01-21-2010 10:39 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:45 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل