صبايا منو معي <<< خلونا نحمس بعض اي

هاي صبايا ؟؟

بختصار انا حابه انحف ومنو الي تبدي معي مع بدايت السبت الجاي ..

طبعا مو لازم رجيم محدد بس الي عندهها رجيم حلو ومجرب تحطوا هوووون...

وخلونا نحمس بعض حتى لو لمده شهر وشوفوا النتيجه

وانا راح انتظم كل اسبوع ع رجيم مختلف حتى لا امل

منو معي


وشكرا ..

:zyxr_ 0411:

بالتوفيق ياقمرررر
انا ماشية على نظام الدكتور فادى النهاردة اول يوم
ولما بخلصة بقولك على النتيجة......ان شاء الله

اوكي لا تنسي قلبووووو

تحياتي

بالتوووووفيق
أنا انصحك بالتخفيف هو أحسن شي ولكي وللعمر لأنه أولاً مارح تملي منه أبداً ثانياً انك رح تستفيدي منه طول عمرك رح يكون أكلك خفيف ووزنك مايزيد
تحياتي لك

اي مشكوره كلاام صحيح
ويمكن انا كمان اسوي زي الكلام الي قلتيه واراح اعمل رجيم بتقولي كيف
اقول لك : انا اسوي رجيم سهللللللللل ومافيه اي حرامان بس كني اخفف من الاكل
بس اسميه رجيم عشان لا اخروها واكل اكثر من المحدد

وشكرا ع الرد

صبايا للحين ما عندي حد اتشجع معه

يلا منو معي ع الاقل وحده

ولا زم تكون هنا قبل يوم السبت << بدايت التحدي