بجد بجد لازم هاتعجبكوا(تحفة)

مجتمع رجيم / قسم الاطباق المنقولة

كتبت : ولا احلى

صباح الخير حبيبابى حبايب اكل رجيمى صحى مفيد

هاتعجبكوا(تحفة) 24270.jpg

النهاردة لقيت عضوة فى منتدى اخر مشكروة حاطة الموضوع دا

وعجبنى جدا جدا وبجد لو تذوقتوها هاتعجبوا جدا جدا

هاتعجبكوا(تحفة) Recipe_Image_1250768

المقادير

1 كيلو بطاطس حجم كبير

3 ملعقة كبيرة زيت زيتون

3 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

1 ملعقة كبيرة زعتر مطحون

1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو مطحون (بابريكا)

1 ملعقة كبيرة ثوم مطحون
ملح وفلفل

الطريقة

- تُغسل البطاطس وتُقشر وتُقطع إلى أصابع بسُمك حوالي 2/1 1 سنتيمتر.

- تُنقع البطاطس في ماء مملح لمدة 10 دقائق ثم تُرفع وتُجفف جيداً.

- يُخلط الزيت مع البقدونس في وعاء عميق ويُضاف الزعتر والبابريكا والثوم ويُتبل الخليط بالملح والفلفل ويُقلب جيداً.

- تُوضع أصابع البطاطس في الخليط السابق و تُغطى وتُترك في الثلاجة (البراد) لمدة ساعة على الأقل.

- يُسخن الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.

- تُفرد أصابع البطاطس وتُوزع على صاج فرن مع عدم التصاقها أو وضعها فوق بعض.

- تُوضع في الفرن لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج وتحمر.

لو جربتوها مش حتبطلوا تعملوها انا باعملها لولادي وبيحبوها جدا

اتمنى تكون عجبتكوا

تحياتى لكم

كتبت : كرز أحمر

يم يم
تسلم الايااااااااااااااادي
والله روعه وافكر اجربهااااا مع اني مسويه دااايت

كتبت : habibat zaujaha

تسلمى ولااحلى
البطاطس شكلها يمى
ربنا يبارك فيك ياعسل

كتبت : ولا احلى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كرز أحمر:
يم يم
تسلم الايااااااااااااااادي
والله روعه وافكر اجربهااااا مع اني مسويه دااايت

اهلا يا قمر

نورتى موضوعى بمرورك الجميل

الى اللقاء