مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رآح أتبع نظام من أخصائية تغذية وأبي منكم التشجيع ^_^

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا اصوله:
بشري بالعقااااااااااااااااااااااااااااااااااب الصارم اسمعي نطي 50 نطه وعد تسويها الله يشوفك فاااااااااااااااااااااااااااااااااااهمه دا جزااااااااااااااااااااات اللي مايسمعش كلام ممتوه ع فكره رجيم التمر واللبن احس انه يزيد وزني والله سويته يومين من زمااااااااااااان ولقيت وزني زااااااااااااااااااااااااد تخيلي اخاااااااااااااااف اتشمت فيك واخرب رجيمي وتضحك على هههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههه

ما شاء الله أحلى عقاااب بالدنيا

بسس للأسف ما عندي حبل

اختاري يا تمرين الافخاذ والارداف يا مشششي

ههههههههه حاضر يا ماما

لآ أنا سويته يومين وضعفت كيلوين

هههههههههههههه صدق ليه ما تاخذين يوم فري >>>تبي تخربك ..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اميرة بقلبي:
اليوم خربت الدايت وخليته فري
واختي اصولة مشكورة حبيبتي خلاص قولي لي على الحلى
هيومة قلبي خلاص راح امشي على السعرات
حياك الله حبيبتي

ههههههههه انتي مخبصصصة بعد طيب قولي شنو خربطي فيه.!

أوك بدأي من بكرة وكتبي لنا يوماتك كل يوم و لآ تقطعين..!
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا اصوله:
اسمعي ياااااااااااااااابنت ياهياااااااااااااام البنات في الكليه شيك كل وحده احلى من الثااااااااااااااانيه وخليك دبا بينهم هذي تهزيئه بسبب انك خربتي الرجيم ياااااااااااارب ماتتريقي علي يوم من الايااااااااااااااااام ههههههههههههه انا متخرجه السنه اللي فاااااااااااااااتت
هههههههههههههههههه حرآم عليك ترا بروووووووووح أصيح اللحين

خخخخخخخخخخخخخخخ اي ان شاء الله أتريق عليك في يوم من الأيآم

زيييييييين!
لالالالالالالالالالالالالالايا حببتي ولو انا اصوله بنت ابوها ماخرب ابد ان شاء الله ع العموم انا يوم الفري يوم 26 ان شاء الله نطي من دون حبل دى احلى رياضه
ههههههههههههههههه شلون أنط بدون حبل

اختاري يا مشي يا التمرين يا رقص

يلا..
مشششيت 15 دقيقة

وسويت تمرين الافخاذ والارداف 100 مرره

..
الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة