ادلوني اين الصواب

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة

اشلونكم بنات ابي مساعدتكم ارجوكم

بنات الي تدخل على المشاركة امانة تنصحني

انا اول ماتزوجت كنت مليانة يعني مو سمينة وخسيت اكثر بس انا من اصلي سمينة ولما عملت رجيم ودخلت نادي خصيت المهم زوجي خطبني وانا سمينة اكثر من اليوم بس على العرس كنت خسيت 20 كيلو بعد العرس زوجي رفض اروح نادي بيقول انتي عاجبتني كيف ماكنتي المهم جلست في البيت وكنت مأجزة سنة من الدراسة والعمل واللة لايوريكم سمنت الدبل المهم الان بعمل رجيم ورياضة وخسيت 7 كيلو لحد الان بس زوجي دائما يخاصمني بيقول مافي داعي للرجيم والرياضة هو عاجبة وانا طبعا مش مقتنعة بكلامة لاني بنفسي مش مقتنعة بنفسي بس هو مدعمد يخرب رجيمي دائما بيحلف على اكل الحلى اهم شي الان عملت الرجيم بس بعد زعل بيننا اهم شي من بعد ماعملت الرجيم رفض الاكل يعني بتغدا بس على العلم ان وزنة 55 وطولة 176 يعني خيط


ايش اسوي امانة انصحوني على العلم وزني 89
يعني مو قليل



منتظر ردودكم انا عارفة مابتبخلو عليا من النصيحة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يسعدني اكون اول من يرد عليك
حبيبتي بالنسبة لوزنك
حاولي تنقصينه تدريجيا
يعني حطي لك برنامج غذائي صحي
ركزي عالمأكولات الصحية والمشروبات فيه
ان كان بالفطور او الغدا والعشا
بالنسبة للعشا
خليه خفيف واذا اكلتي دسم
اشربي مرميه قبل لاتنامي خذي العشبة وحطيها بكوب وصبي ماء مغلي وغطيها 6دقائق وبعدها اشربيها

كثري ماء وزبادي
امشي كل يوم نصف ساعة

حاولي تقنعي زوجك انو هذا عشان صحتك انتي بكرة مايجي لاقدر الله سكر اوضغط وامراض نتيجة السمنة
حاولي تتفاهمي معه لاتعاندينه ولاتعصينه
بالهدؤ كل شي ينحل
يمكن هو من النوع الي يحب السمنة
واحمدي ربك واشكرية
انه يحبك بكل حالاتك
قريت قصة وحدة زوجها مجننها كل شوي يقولها موكنك يبيلك 2كيلو تنزلين
ولايعجبة شي ان نحفت ماعجبة وان زادت ماعجبة
واستغفري كثير حبيبتي
وادعي الله يصلح امورك مع زوجك
ويحببه فيك
الله يسعدك ويهنيك ويحبب زوجك فيك ... آمين