قصتى مع (........)بالخطوات المصورة ولا احلى

مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية

كتبت : ولا احلى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة snowhite:
الله يعطيكالعافية يا احلى
بس الدقة عبارة عن شو بالزبط

اهلا يا قمر

نورتى موضوعى بردك الجميل

الدقة اللىبيتخلل بيها السمك وهى عبارة عن

فلفل وثوم وملح وكمون وخل وليمون

اى استفسار انا تحت امرك يا جميل

تحياتى

كتبت : زهره الاسلام

يا سلاممممممم حبيبتى
تسلم الايادى على الاكلات الرائعه
شكلها حلو وشهى وطريقتها سهله
ان شاء الله اما اقرر اعمل رجيم :( مش عارفه حقرر امتى !!! حبقى اعملها

كتبت : flower1

تسلم الاياااااااادي حبيبتي

طبق كثير راائع وبتستحقي احلى وسام

كتبت : أميرة أم أنس

اول مرة اعرف ان قلب الكوسة بيتاكل!! بس جميلة اوي تسلم ايدك ..ممكن كمان ابقى اعملها مع محشي الكوسة بدل ماارمي القلب او احطه تحت..بس ممكن تقوليلي كدة السعرات الحرارية ف حدود كام كدة؟؟

كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕

ماشاء الله رووووعه

وان شاء اجربها هى اكله جديده بالنسبه لى

تسلم الايادى حبيبتى ولا احلى

:)

كتبت : ولا احلى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أميرة أم أنس:
اول مرة اعرف ان قلب الكوسة بيتاكل!! بس جميلة اوي تسلم ايدك ..ممكن كمان ابقى اعملها مع محشي الكوسة بدل ماارمي القلب او احطه تحت..بس ممكن تقوليلي كدة السعرات الحرارية ف حدود كام كدة؟؟

ااهلا يا ام انس نورتى موضوعى بردك الجميل

وانا متأكدة انها هاتعجبك جدا

2بيض يحتوى على 80 سعر حرارى

ومقدار كوسة للفرد يحتوى على 120 سعر حرارى

الطماطم والفلفل يحتويان على 40 سعر حرارى

التونة تحتوى على 116 سعر حراري في كل 100 غرامِ

يعنى تقريبا يحتى الطبق على 300 سعر حرارى

اتمنى اكون افادتك اى استسفار انا فى الخدمة

وشكرا لمرورك على موضوعى

تحياتى

الصفحات 1 2 3 4 5 6 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

لعشاق النسكويك تورتة النسكويك لولا احلى بالخطوات المصورة >>>

كفتة بطاطس دوخت ولا احلى بالخطوات المصورة

كيكة قوس قزح بالخطوات المصورة

الحج بالخطوات المصورة

القلقاس بالخطوات المصورة

طريقه تحضيرشيش طاووق

2 جلاش واحد حلو والتاني باللحمة المفرومةمن مطبخي

مع , المصورة , احلى , بالخطوات , ولا , قصتي