أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

سباجيتي بصلصه البندوره للريجيم من مطبخي بالصور

الصورة الرمزية flower1
flower1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-23-2010, 12:58 PM
#1
سباجيتي بصلصه البندوره للريجيم من مطبخي بالصور amsz17e7ol48ulu121.g



السلام عليكم اخواتي

سباجيتي بصلصه البندوره للريجيم من مطبخي بالصور a1ef0eu4dksildrr8jj.



عملت اليوم معكرونه او او حبيت تشاركوني بطريقتي او يارب تنال اعجابكم

اولا المكونات






معكرونه سباجتي وبصله صغيره او كمان دجاج مقطع مكعبات او فلفل حلو وحار وفصين ثوم وجزره صغيره لكن نسيت اصورها مع المكونات وملح وشويه هيل وقرفه مطحونه
سباجيتي بصلصه البندوره للريجيم من مطبخي بالصور ek0b3alxdffhx99omi81


دلوقتي با الطريقه

نقطع البصله ونضعها على النار ونضيفلها ملعقه او اثنين زيت زيتون او بنضيف فوقها قطع الدجاج مع فلفل اسود وشويه ملح او رشه قرفه ناعمه او رشه هيل مطحون او بقلبهم على نار هادئه لحد ميبا لونهم ذهبي او بعد هيك بنضيف كاسين من الماء وصلصه البندوره او بنسيبها تغلي لغايه استواء الدجاج





سباجيتي بصلصه البندوره للريجيم من مطبخي بالصور ebjj51p4mehieru63g0p


سباجيتي بصلصه البندوره للريجيم من مطبخي بالصور f526uio3nu3bhw0kwo0n




او طبعا بفتره استواء الدجاج نكون حضرنا المعكرونه عشان نسلقها او بعد منسلقها نضعها بمصفاه ونغسلها كويس اوي لكي نتخلص من اكبر كميه من النمشويات الموجوده فيها


سباجيتي بصلصه البندوره للريجيم من مطبخي بالصور t9krhye195b2kfmgpyv4


او بعدهيك بنضعها بصينيه وبنوضع فوقها الدجاج والصلصه وبنقطع الفلفل الحلو والحار والجزر والثوم بشكل شرائح رقيقه جدا وبنضعها فوق الالمكرونه بهذا الشكل



سباجيتي بصلصه البندوره للريجيم من مطبخي بالصور bwyv2g4j7y89eykf2psn
او بنسيبا تغلي على نار هادئه

اوبعد متنشف خالص نضعها بالفرن للتحمير ودا الشكل النهائي


سباجيتي بصلصه البندوره للريجيم من مطبخي بالصور 0rn849b47wt7qfj8pgrg



لو عجبتكم متنسوش الردود

الصورة الرمزية habibat zaujaha
habibat zaujaha
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد مبدعة المعجنات مشرفة رئيسية
قديم 09-23-2010, 01:03 PM
#2
ياعينى ياعينى على الايتكارات والحاجات الحلوة
تسلم الايادى الجميلة يارب
وبما انى اول واحدة ارد الصينية كلها من نصيبى هههههه
والا اقولك راح اسيب حتة لحبيبتى ولااحلى هههههه
تسلمين يالغالية
الصورة الرمزية flower1
flower1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-23-2010, 01:14 PM
#3
مشكوره حبيبتي للمرور الغالي نورتي او اذا نفسك بالمكرونه مفيش مشكله كليها او هعمل ل ولا احلى صينيه ثانيه
الصورة الرمزية *تمر حنة*
*تمر حنة*
وردة فعالة
قديم 09-23-2010, 01:26 PM
#4
[[glow=009933]center]تسلم ايدك
بجد تحفة
ومفيدة وفيها كل العناصر
ميرسى يا قمر
ممتااااااااااااااااااااااااااااااااااازة
[/center[/glow]]
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 09-23-2010, 02:38 PM
#5

الله يسلم ايديكي حبيبتي
انا بموت في المكرونه
الصورة الرمزية flower1
flower1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-23-2010, 03:49 PM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

سباجيتي بصلصه البندوره للريجيم من مطبخي بالصور


« كوسا باللبن ((سماء الابداع)) فهرس لأطباقنا الخاصة للرجيم (لحملة سماء الإبداع) متجدد »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سمك للريجيم من مطبخي flower1 أطباقنا الخاصة للرجيم 28 10-28-2011 01:56 AM
ملفوف للريجيم من مطبخي flower1 أطباقنا الخاصة للرجيم 28 10-18-2011 10:17 PM
بطاطس للريجيم من مطبخي flower1 أطباقنا الخاصة للرجيم 20 10-05-2011 11:08 PM
قلايه البندوره الاردنيه بالصور flower1 السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 16 10-24-2010 04:38 PM
طبق الدجاج بالخضار للريجيم من مطبخي بالصور flower1 أطباقنا الخاصة للرجيم 30 10-23-2010 08:30 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:01 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل