مطبخي مطابخ أدوات المطبخ الأطعمة طرق التخزين .. حلول وَ أفكار

طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله

Like Tree1معجبون بهذا
الصورة الرمزية زهرة الليمون
زهرة الليمون
مشرفة عامة سابقة لها رحيق الورد
تاريخ الإنضمام: Jul 2010
رقم العضوية : 65874
العمر:
المشاركات: 5,693
نشاط زهرة الليمون
  • قوة السمعة : 319
  • الإعجاب: 5088
    قديم 09-23-2010, 02:00 PM
    #1
    00008421 طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله
    طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله smile24.gifأخواتي طبعا فيه ناس يسمعو عن الطبق المغذي والمفيد اللذيذ وهو طبق شوربة الفول النابت الذييحتوي علي نسبة بروتينات عالية ويعطي أيضا الطاقة وخاصة في فصل الشتاء وإنه غير مكلف وفي نفس الوقت مغذيجدا وطعمه وووواو كثير حلو وانا بحبه جدا ....اولا طريقة تنبيته في المنزل

    ًًًًًًًًًًًًًًًًًًًً’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’ ’’

    1ـإشتري الفول الذ تستخدميه في التدميس وإغسليه جيدا.
    إحضري فوطة أو قطعة قماش نظيفة بلليها بالماء ولا تعصريها بشدة
    إحضري إيناء بلاستيك أو زجاج وليس الومونيوم علشان ميسودش
    لفي الفول المغسول في قطعة القماش وضعيه في الإيناء وضعي عليه قليل من الماء وإغلقي الإيناء وضعيه في الثلاجة وإتركيه لمدة حوالي ثلاثة أوأربع ايام أوحتي تجدي الفول بدأ ينبت يعني تطلع منه حاجة تشبه الجذور وتجدي قشرة الفول بدات تتشق وحدها وفي الوقت دا هتأخذي الفول تشطفيه بالماء وتضعيه في إناء الومنيوم وتضيفي له شوية فلفل إسود مطحون[ناعم]وشوية كمون ناعم وبصلة متوسطة الحجم تقطع أربع أنصاص وتحطيهم كاهم علي الفول مع شوية مية كتير وترفعيه علي النار حتي يغلي وهدئي النار وإتركيه حتي يبدأ يستوي وضيفي الملح حسب الرغبة وعندما ينضج الفولكلي بالهنا والشفا ولو حبيتي تضعي عليه قطع من الخبز وتتناوليه علي شكل فتة ممكن وممكن تتناوليه بدون خبز ماتحبي وبألف هنا

    الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
    تاريخ الإنضمام: Jun 2010
    رقم العضوية : 63874
    العمر:
    المشاركات: 21,518
    نشاط Coeur de Rjeem
  • قوة السمعة : 2681
  • الإعجاب: 30372
    قديم 09-23-2010, 02:10 PM
    #2
    افتراضي رد: طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله

    مشكوره حبيبتي على الوصفه في انتظار جديدك
    الصورة الرمزية um rawan
    um rawan
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Feb 2010
    رقم العضوية : 57774
    العمر:
    المشاركات: 18,763
    نشاط um rawan
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 699
    قديم 09-23-2010, 02:13 PM
    #3
    افتراضي رد: طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله
    تسلمي حبيبه طبق مميز
    الصورة الرمزية ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
    ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
    رحيق الورد
    تاريخ الإنضمام: Jul 2007
    رقم العضوية : 2284
    العمر:
    المشاركات: 21,130
    نشاط ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
  • قوة السمعة : 103
  • الإعجاب: 3008
    قديم 09-23-2010, 11:46 PM
    #4
    افتراضي رد: طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله
    مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
    :)
    الصورة الرمزية فرفوووشه
    فرفوووشه
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jun 2008
    رقم العضوية : 19958
    العمر:
    المشاركات: 6,792
    نشاط فرفوووشه
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 444
    قديم 09-24-2010, 11:24 AM
    #5
    افتراضي رد: طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله
    الصورة الرمزية فطومة محمد
    فطومة محمد
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Dec 2009
    رقم العضوية : 54626
    العمر:
    المشاركات: 3,994
    نشاط فطومة محمد
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 140
    قديم 10-04-2010, 04:00 PM
    #6
    افتراضي رد: طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله
    والله انتى عسل يازهره ده انا زوجي نفسو فيه جدا ان شاء الله اجربه واقولك ياعسل
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله


    « تخلصي من رائحة الشطة وإلتهاب الجلد منها من تجاربي في المطبخ »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    فوائد واضــــــــرار الشــــــــــــــــاي وطريقة عمله الصحية الميزان منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 8 06-27-2013 02:47 PM
    طريقة وضع المسكر باحتراف - المسكرة وطريقة وضعها 2013 مآيشبهوني .. فن المكياج 3 12-07-2012 04:42 AM
    الفول النابت وكالعاده من مطبخي وبالصور غدور الاطباق المتنوعة 33 06-22-2011 08:17 PM
    تطبيقى لوصفة الفول النابت للغالية غدور (سماء الابداع) habibat zaujaha تطبيقات أطباقنا الخاصة 31 11-12-2010 01:52 AM
    ما الفرق بين طريقة اكل الصبايا وطريقة اكل الشباب؟! ReeM-☻☻ ساحة مرح 15 11-26-2009 02:44 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:10 PM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل