مين تبدي معي من اليوووم؟؟؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : رايقه ومرووقه
-
درر ياابعدي منوره الشله يالغاليه وماشاء الله ممتازه

ويارب يحقق لك مناكي ياقمر وشوفك كل يوم وعلى طاري القشر ياحبني له ذكرتيني فيه ....

وياقمر الشكر لله نضامك ماشاء الله حلو ورايق يارب يحقق مناكي وانتي بصحه وسعاده يارب

وين البقيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا اتعشيت حبه بيضه مسلوقه وماكملتها ...

نسيت اقول شربت فنجالي قهوه عربي وحبتين تمر

دعواتكم حبيباتي ....
كتبت : رايقه ومرووقه
-
فتونه هههههه ياعمري انتي ويومياتك والله حلوه واستمري

عشان نضحك سوى ونتسلى ....

ماشاء الله عليكي بس واصلي الله يعيينك يالغلا ويحقق مناكي يارب

موفقه يارب

وانا تصبحون على خير من هنا لبكرى ان شاء الله اقفل فمي ههههه دعواتكم

ياحلو الحماس ماشاء الله يارب يدووووووووووووم لين مانحقق الللي نبغاه
كتبت : رايقه ومرووقه
-
السلام عليكم .......

كيفكم بنات وكيف الرجيم معاكم ووينكم مافيه احد ....

طيب وللامانه امس اخر الليل لخبط مت جووووووووووع اكلت شويه مكرونه وبعدين اكلت توست اسمر بالتونه وجبنه شرايح قليلة الدسم ....ادري بغيت اجيب العيد بس اليوم يااااااااااارب يكون احسن ....

اليوم افطرت بيضتين مسلوقه ومعاهم شوية خل وليمونه نص وشوووويه شطه ...

سويتلي ثلاجه قشر واستخدم السكر الاسمر لانه احسن في الرجيم حسب ماسمعت ....

مشيت 41 دقيقه ....

ودعواتكم حبيباتي ....

والله الوزن الزايد يتعب حتى لو كان كيلو بس......

الرشاقه حلوة ويارب انزل التسعه احسهم هم على قلبي

وباذن الله مااقيس الا الجمعه الصباح بدري لاني كنت مدمنة ميزان كنت كل يوم اقيس ...بس خلاص امس شلته من قدام عيني ...ووعدت نفسي مااقيس الا يوم الجمعه ان شاء الله ....

دعواتكم ....
كتبت : تويتي87
-
هلاااااااا باحلى بتوووتات
انا اليوووم زاغلت عالريجيم بتاعي اكلت بسكوته وشربت كوباية عصير اهئ اهئ حاااسة باحباط شديد وزعلااااااانة كتيييييير
بس اوعدكم بكرى رح اكمل على الريجيم بتاعي
ادعووولي بنات ارجع للريجيم واكدر اثبت علية
لاااااااتنسو تدعولي
كتبت : رايقه ومرووقه
-


تويتي ولاتزعلين ياقمر عوضي بكرى ان شاء الله ....

اهم شي لاتعيدينها ترينا معاكي وانتي السبب في حماسنا ياقمر ....ربي يوفقنا ويصبرنا جميع....

انا اليوم غداي حبه بيضه مسلوقه وعشايا نفس الشي ....

شربت بيبسي دايت ...بس ....

دعواتكم ....
كتبت : درر الكون
-
سلاااااام على احلى صبايا
انا امس دخلت على الموضوع بس كانت الصفحه مو راضيه تفتح بس اليوم الحمد لله
يومي امس
الافطار
بيضه مسلوقه +ربع خبز اسمر +ربع كوب حلبي منزوع الدسم

الغدا
شوي دجاج +طماطم

المغرب
شربت قشر البن

العشا
حبه فلفل رومي +ربع حبه بطاطس مسلوقه
اليوم
الافطار
بيضه مسلوقه +ربع خبز اسمر +ربع كوب حلبي منزوع الدسم

الغدا
شوي دجاج +طماطم

ان شالله يومياتي تشعكم وتنتظمون دون تخبيص الي تخبص كثير اكيد رجيمها قاسي تدور واحد اسهل او اذاخبصت تحذف وجبه لازم تعاقبون انفسكم ولا ترى موهذا اخر موضوع راح تفتحوة
لاتزعلوا مني يالي خبصو بس والله الكلام من قلبي عموما انا اليوم مسافره وراح ارجع يوم الجمعه واقراء اليوميات والي تخبص تنتظر العقاب >>>> ناس متجي الا بالعين الحمرى
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

استفسار عن ريجيم دكتور فادى

السابق

يومياتي مع جهاز كريزي فت

كلمات ذات علاقة
مين , معي , من , اليوووم؟؟؟ , تبدى