مين تبدي معي من اليوووم؟؟؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
تويتي87
-
هااااااااااي بنات انا تويتي مشاركة جديدة بالمنتدى
انا كان وزني 80 كيلو عملت ريجيم وخسرت 5 كيلوات
واليوم قررت ابدي نظامي الجديد وهدفي هوة ان اوصل 65
يعني انشالله اخسر 10 كيلوات
بديت بنظام الريجيم المركب بالاضافة للرياضة بس اريد وحدة وياية تشجعني ونعمل انا وياهة الريجيم سوة علشان وحدة تشجع الاخرى:
ونلتقي كل جمعة نسجل ماخسرناه طووول الاسبوع ويارب ننزل مع بعض
بدي ياكم بجنبي
علشان انزل لان انتو الوحيدين اللي ممكن تحسون فيي
انا كان وزني 80 كيلو عملت ريجيم وخسرت 5 كيلوات
واليوم قررت ابدي نظامي الجديد وهدفي هوة ان اوصل 65
يعني انشالله اخسر 10 كيلوات
بديت بنظام الريجيم المركب بالاضافة للرياضة بس اريد وحدة وياية تشجعني ونعمل انا وياهة الريجيم سوة علشان وحدة تشجع الاخرى:
ونلتقي كل جمعة نسجل ماخسرناه طووول الاسبوع ويارب ننزل مع بعض
بدي ياكم بجنبي
علشان انزل لان انتو الوحيدين اللي ممكن تحسون فيي
