مين تبدي معي من اليوووم؟؟؟

هااااااااااي بنات انا تويتي مشاركة جديدة بالمنتدى انا كان وزني 80 كيلو عملت ريجيم وخسرت 5 كيلوات واليوم قررت ابدي نظامي الجديد وهدفي هوة ان اوصل 65...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
تويتي87
اخر تحديث
مين تبدي معي من اليوووم؟؟؟

هااااااااااي بنات انا تويتي مشاركة جديدة بالمنتدى
انا كان وزني 80 كيلو عملت ريجيم وخسرت 5 كيلوات
واليوم قررت ابدي نظامي الجديد وهدفي هوة ان اوصل 65 اليوووم؟؟؟ 000021541.gif
يعني انشالله اخسر 10 كيلوات
بديت بنظام الريجيم المركب بالاضافة للرياضة بس اريد وحدة وياية تشجعني ونعمل انا وياهة الريجيم سوة علشان وحدة تشجع الاخرى:اليوووم؟؟؟ 00003265.gif
ونلتقي كل جمعة نسجل ماخسرناه طووول الاسبوع ويارب ننزل مع بعض

بدي ياكم بجنبي اليوووم؟؟؟ 00003251.gifعلشان انزل لان انتو الوحيدين اللي ممكن تحسون فيي
الشكر لله


معاكي يا عسل
وانا بدات من اليوم الالتزام بالريجيم
رايقه ومرووقه
السلام علييييييييكم ....

كيفك خيتو يارب مبسوطه....

شوفي انا كل مره يعجبني رجيم لاكني مالقى تشجيع وابطل او اسوي لكن اخربه بالشاي والكافي والشوكولاته ذولي نقاط ضعفي ....

لكن خلاص ان شاء الله راح ابدا معاكي من بكرى الاحد وكل جمعه اكتب وزني....

على بركة الله ....

طولي 159

ووزني 59

هدفي 50 ويااااااااااااااااارب ينحفني وينحفك وينحف كل من تتمنى تنحف ....

باكتب يومياتي ان شاء الله من بكرى ....لان اليوم راح الحين 7 و13 المغرب ....
fatona
السلام عليكم




انا من زمان مادخلت المنتدى
ودخلت دلوقتي بدور على حد يبتدي معاي
لقيتك ياقمر

انا ابتديت من اليوم

نوع الريجيم/ريجيم الدكتور فادي

الوزن الحالي /95..............يازيني...دبة صح

الوزن اللي احلم فيه/55.,..............

الهدف الاول/ يوم عيد الاضحى اكون 75

بس كله بعد توفيق الله والاستعانة به سبحانة


هذا اذا ماكان عندك مانع ياجميل





المهم نشجع بعض ..........ويوميا

اتمنى انه كلنا ننحف بصحة وعافيى
......
fatona
السلام عليكم




انا من زمان مادخلت المنتدى
ودخلت دلوقتي بدور على حد يبتدي معاي
لقيتك ياقمر

انا ابتديت من اليوم

نوع الريجيم/ريجيم الدكتور فادي

الوزن الحالي /95..............يازيني...دبة صح

الوزن اللي احلم فيه/55.,..............

الهدف الاول/ يوم عيد الاضحى اكون 75

بس كله بعد توفيق الله والاستعانة به سبحانة


هذا اذا ماكان عندك مانع ياجميل





المهم نشجع بعض ..........ويوميا

اتمنى انه كلنا ننحف بصحة وعافيى
......
تويتي87
ياااا هلا باحلة بنااات ومرسييي عالمشاركاات ياللة نبدي سوة
حبيبتي الشكر لله انشالله من بكرى تبدي معنا وتسجلي يومياتج ولاتنسي خسارة وزنج كل جمعة وانشالله توصلي لوزنج المطلوب

ويا رايقة ومروقة حبيبتي اللي حصلك هذا حصللنا كلنا كل وحدة فينا حاولت تنحف باكثر من 100 نظام ريجيم بس اليوم بدينة سوة ورح نشجع بعضنة ونوصل هدفنا انشالله بس لاتنسي يومياتك ونورينا بمشاركاتك العسسسل

فانتونا العسسسسل الجمال جمااال الروح حتى لو كان وزنج عالي اكيييد امووورة ماهو باين من كلامج الزي العسل عالعموووم يا حبيبتي احنة سوة ووحدة حتشجع الاخرىعلشان ننزل مع بعض لان اكيد بالرشاقة احلى ولاتنسي تنورينا بمشاركاتك يااا امووورة
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

استفسار عن ريجيم دكتور فادى

السابق

يومياتي مع جهاز كريزي فت

كلمات ذات علاقة
مين , معي , من , اليوووم؟؟؟ , تبدى