ان كنتى فوق ال100 كيلو تفضلى معنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : دانتيل

مرحبا ياحلوات حبيت اشارك معكم
اناا دنتيل

وزني 107
طولي 160

الهدف الاول 90

الهدف الثاني 70

الهدف الثالث58

كتبت : ام محمد!!

صباح الخير
انا توني طالعه من النفاس من 3 شهور وزني بعد الاربعين 104 لان كان معي ماء محتبس زلال وانا حامل وزني قبل الحمل 77 والحين 100 ودي انحف قبل العيد لو 5ك
بس ابي تشجيع قوي وانتظام
ولا وحد تيائس انا لما كنت بالجامعه وزني 96 وبعد الاصرار خلال 6شهور وصل 75 بس سويت رجيم الكيائي ورياضه عنيفه
والحين الرياضه امشي بس لاني عمليه قيصريه واخاف
المهم يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااويل وحده تخبص افقع ازنوده
راح ابدا اليوم

كتبت : ام محمد!!

رجيمي الفصيله وبعد التسعين بسوي رجيم الكميائي سريع

كتبت : قهوة عربى

يااهلا باللى بيشاركو معنا خلاص اطلقنا صفارة البدء ادخلو المنافسة ووافونا باليوميات

كتبت : دبدوبه ورديه

اليوم بديت بكل نشاط وجد

.. ورحت الدوام وعلى الرغم من كل المغريات حيث كانت طاولة الطعام مليئه بانواع الحلوى
والتمور وانواع القهوهـ.. الا اني ابيت الا ان اكمل الرجيم فاخذت تمره واحده وفنجان من قهوة الشعير ..
المهم رجعت البيت وانا على عزم اني لن اكل سوى قليل من الدجاج والسلطه .. لكن الدب دب
من شفت الكبسه نسيت الرجيم