يانااااااااااس {واللة مليييييت من السمنة}وانتوا كمان اكييييد مليتوا _طيب خلونا مع بعض بهمة عالية ونشاط والتزام وابشري باااحلى طلة في **العيييييد**
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
يورين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احساس دلوعة:
اهليين بناات
نورين حبيبتي يسعدني ويشرفني انك مشتركة معاانا
وياليت حبيبتي تكتبي يومياتك
انا في انتظارك
اهليين بناات
نورين حبيبتي يسعدني ويشرفني انك مشتركة معاانا
وياليت حبيبتي تكتبي يومياتك
انا في انتظارك
شكرا اختى دلوعه
انا اليوم فطرت 3 تمر وكاس حليب قليل الدسم
بعدين عملت رياضه لمدة ساعتين
الغداء برتقاله بيضه 1 خبز اسمر اكلت حفنه لوز بعد ساعه
العشاء عصير تفاح حليب وشويه زبيب
الماء شربت 3 لتر ونص
