شوربة البروكلى باللبن دايت وبالصور من اختراعى :)

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

كتبت : المستبشرة خيرا

بسم الله الرحمن الرحيم

اطبعا عارفين فوائد البروكلى الصحية

أعذرونى الصور بعافية شوية لانة تصوير موبيل والاضاءة مش قوية

نسلق البروكلى بس سريعا ويفضل بالبخار

3/4 كوب لبن خالى الدسم

مرقة ماجى فورية و لو عندك العادية اهرسيها كويس جدا

تحط البروكلى على اللبن وتضربيهم فى الخلاط او ميكسر

على النار تحطى المرقة + نص كوب ماء وتستنى لغاية لما تغلى وتتقلب كدة

ودة أحلى طبق شوربة وبجد طعمة لذيذ ومش محتاج لاى اضافات لان ماجى فيها ملح وسهل جدا وبسيط وتنوع بدل شوربة الخضار العادية

يارب يكون الاختراع عجبكم
ويارب جميعا نخس بصحة وعافية ونوصل للاوزان الطبيعية يارب العالمين

Attached: Image287.jpg‏ (34.6 كيلوبايت) Image288.jpg‏ (32.0 كيلوبايت) Image289.jpg‏ (29.5 كيلوبايت) Image290.jpg‏ (78.8 كيلوبايت)

كتبت : (رشيقه هانم)

تسلم ايديكي فعلا حلوه

كتبت : flower1

تسلم اديك حبيبتي طبقك كثير رااااائع وبانتضار المزيد من ابداعاتك الحلوه

وبتستحقي احلى وسااااام

مشكوره يقمر مره ثانيه

كتبت : ولا احلى

روعة ايه الجمال دا

شكرا يا قمر على البروكلى الرائع

ومبروك الوسام

تقبلى مرورى

كتبت : المستبشرة خيرا

السلام عليكم

بجد مبسوطة قوووووووى بالاوسمة دى

ربنا يفرح قلوبكم زى ما فرحتوا قلبى وانتظروا الجديد منى ان شاء الله

كتبت : habibat zaujaha

تسلم الايادى حبيبتى
ربنا يبارك فيك
بس ياريت لو تكبرى الصور فى المرات القادمة عشان نستمتع بالاكل الجميل اكتر
وتكتبى اسمك على الصور عشان تحفظى حقوقك غاليتى

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك

شوربة المشروم وااااااو دايت ومن مطبخى وبالصور

شوربة البروكلي

شوربة البروكلي (فراشة ريجيم)

شوربة البروكلي من مطبخي اكلاتنا صحية ومغذية

شوربة البروكلي (قليلة الدسم)

تطبيق نهوله لوصفه ملوكه

شوربه الطماطم لاكل صحي

من , البروكلى , اختراعي , باللبن , حاجة , شوربة , وبالصور