ايش العلاقة بين الاستحمام والضحك وتغذية الرئتين ادخلي شوفي

العلاقة بين الاستحمام و الضحك و تغذية الرئتين مكن ترطيب وتغذية الرئتين عن طريق تقوية الجسم بالأدوية المغذية وتعديل نظام التغذية، إضافة إلى تنظيم...

مجتمع رجيم / العلوم المختلفة و الحياه الطبيعية
LOVELYWIFE
اخر تحديث
ايش العلاقة بين الاستحمام والضحك وتغذية الرئتين ادخلي شوفي

العلاقة بين الاستحمام و الضحك و تغذية الرئتين



مكن ترطيب وتغذية الرئتين عن طريق تقوية الجسم بالأدوية المغذية وتعديل نظام التغذية، إضافة إلى تنظيم عادات الحياة لتعديل الطاقة الحيوية للرئة، ومن ذلك النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا.

والطب الصيني التقليدي يقترح عليك ترطيب و تغذية الرئتين من خلال ما يلي:


العلاقة الاستحمام الرئتين 12wyp2v0gg4xa2wlop9.

1- الإكثار من الضحك لتنشيط الرئتين ..
الضحك رياضة لرعاية الصحة، حيث إنه يوسع القفص الصدري وينشط الرئتين ويقوي عضلات الصدر ويزيل الحزن واختناق الصدر، ويربط بين الطاقة الحيوية للرئتين و الطاقة الحيوية للكليتين ويفتح الشهية للطعام... بس عاد مش تزودوها يحكو ا الناس مجانين:)العلاقة الاستحمام الرئتين laugh.gifالعلاقة الاستحمام الرئتين laugh.gif



العلاقة الاستحمام الرئتين km40jr33qeiotu66nuje

2- الاستحمام لرعاية الرئتين ..
كثرة الاستحمام في الجو الجاف مفيد جدا للدورة الدموية، وتوصيل حيوية الرئتين إلى الأوعية الشعرية، ويفضل أن شرب كوبا من الماء بملح قليل قبل الاستحمام بنصف ساعة وأن تستحم بماء حرارته حوالي 25 درجة مئوية مع غمر الجسم بالماء دون تدليك كثير ..



العلاقة الاستحمام الرئتين 3j8zpb8ezqe6095dq7as


3- شرب الماء لرعاية الرئتين ..

في المناخ الجاف للخريف والشتاء تبخر بشرة الفرد أكثر من 600 مليمتر من الماء يوميا، ولذلك شرب الماء من الأساليب المهمة لرعاية الرئتين، حيث ينبغي للفرد البالغ أن يشرب 1500 مليمتر من الماء على الأقل يوميا، أما في الجو الجاف فيجب أن يشرب أكثر من 2000 مليمتر من الماء ضمانا لتنفس الرئتين، ومن الأفضل أن يشرب 200 مليمتر ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ، وفي الصباح والمساء يشرب 800 مليمتر من الماء كل مرة، لتعمل الرئتين بسلامة وأمن في الجو الجاف.
✿ موكآ فرآولة ✿


مشكوووره حبيبتي لوفلي وايف ع الموضووع المفيد

بارك الله فيك


randoda

موضوع جميل قوى و جديد تسلمى حبيبتى
LOVELYWIFE
موكااا ورندوده
بنت الكروم



سلمت يداك اختي

التالي

باندا عملاق يسقط من علو 4 أمتار ويدخل في غيبوبة لثلاثة أيام!!

السابق

كـيـف يـتـكـون الـلـؤلـؤ ..!!

كلمات ذات علاقة
الاستحمام , الروتين , العلاقة , ادخلي , ايش , بين , شوفى , والضحك , وتغذية