هل انتي مستعدة بدنياً للحمل؟

مجتمع رجيم / الحمل و الولادة
طالبة الفردوس
اخر تحديث

هل انتي مستعدة بدنياً للحمل؟

هل انتي مستعدة بدنياً للحمل؟

star.gif ان الصحة البدنية للام والاب قبل الحمل تؤثر على صحه الطفل مستقبلا. وهناك اشياء معينة يمكنك القيام بها حتى قبل الحمل لانجاب طفل يتمتع بصحة جيدة.
0374.gif

ماالأشياء التى يجب أن تحرصى عليها حتى تكونى مستعدة؟

قومي بعمل فحص شامل قبل الحمل.
احرصى على تناول أغذية صحيه ، وحافظي على الوزن المثالي.
تجنبي التدخين والتدخين السلبي بالبعد عن المدخنين.
توقفي عن شرب الكحول.
لا تستخدمى أدوية مخدرة.
تجنبي الاصابة بالامراض بالبعد عن مسبباتها والاهتمام بالنظافة الشخصية حيث أن بعضها يمكن أن يسبب ضرر للجنين.
تجنبي المواد الخطره والمواد الكيميائية.
تجنبي الاجهاد و العصبية.
تحدثى مع طبيبك الخاص عن تاريخ أسرتك المرضي، وعن العيوب الوراثيه والخلقيه.
0380.gif


المصدر: مجتمع رجيم


ig hkjd lsju]m f]kdhW ggplg?

جوري الاسلام80
اخر تحديث
بارك الله فيك حبيبتي وحزاك الله الفردوس
فطومة محمد
اخر تحديث
بارك الله فيك حبيبتي وحزاك الله الفردوس
طالبة الفردوس
اخر تحديث
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
اخر تحديث

التالي

لكل حامل أدعية مهمه.....

السابق

الولادة القيصرية

كلمات ذات علاقة
للحمل؟ , مستعدة , انتي , بدنياً , هل