فطيرة السمك بالخضار

بسم الله الرحمن الرحيم

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
um rawan
اخر تحديث
فطيرة السمك بالخضار

بسم الله الرحمن الرحيم

3.jpg

فطيرة السمك بالخضار

المقادير:
* علبة من عجينة البريك بحجم كبيرة .

* 2/1 كيلو شرائح سمك مقطعة إلى قطع صغيرة مقلية أو محمرة "حسب الرغبة".

* خضار مشكلةوهي( حبة كوسا ، جزرة ، بصلة ، 4 فصوص ثوم ، حبة فلفل رومي ، فطر ،باذنجان ، زهرة ).

* 2/1 ملعقة فلفل أسود

* ملعقتان من صلصة البندورة .

* بيضة .

* جبنة قابلة للدهن.

طريقة التحضير:

* تقطع الخضروات إلى قطع صغيرة وثم تخلط مع الصلصة.

* توضع على نار هادئة لمدة (30)دقيقة ثم ترفع الخضار من على النار وتمزج مع الجبن.

* تفرد شريحة من عجينة البريك على الصينية ويوضع فوقها خليط الخضار وقطع السمك.

* تغطى المقادير بشريحة أخرى من عجينة البريك وتدهن بالبيض.

* تدخل الصينية في الفرن حتى تنضج العجينة و يصبح لونها ذهبي.


3.jpg
|| (أفنان) l|
um rawan
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة طموحي داعية:
طلتك تفرحني حبيبه والف صحه علي قلبك




ام شهدومازن
تسلمي ام روان دائما متميزه
والله انه طبق بي يفتح النفس وسهل التحضير بي اجربه ان شاء الله
habibat zaujaha
مشكورة ياقمر
وصفة شهية ومافيش احلاء من السمك
um rawan
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام شهدومازن:
تسلمي ام روان دائما متميزه
والله انه طبق بي يفتح النفس وسهل التحضير بي اجربه ان شاء الله
ميزك ربي بالتقوي والايمان يارب

الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

آكلات تحبونها

السابق

معكـــــــــــــــ ايطاليه ـــــــــــــرونه

كلمات ذات علاقة
السمك , بالخضار , فطيرة