و اذا لا
ايش الريجيم الافضل لهذه الفصيلة
والف شكر [/type]
كتبت :
ترانيم الروح
-
حبيبتي أنا فصيلة دمي +a وعملت رجيم التمر واللبن في رمضان ونقصت عليه 4 كيلو في أسبوع مع أني لخبطت فيه شوي
كتبت :
ام ندوره
-
هلا اختي لاتفكرين بهالنظام لان موب متااكدين صحيح او لا شوفي اي نظام مناسب واتبعيه واهم شي ابتعدي عن الحلويات والنشويات والدهون والغازات وكثري من الخضروات والفواكه وبالتوفيق
كتبت :
ام رعود
-
الله يعطيك الصحه والعافيه
كتبت :
متعقدة من جسمها
-
انا فصيلة دمي مثلك ونقصت عليه 5 كيلو مع تخبيص واقل من اسبوع